梅雨入りする６月ですが、じめじめした天気に負けないようにお身体を元気に整えて行きませんか〜。

6/3の十条ヨガのテーマは、リラックス、パワー共に【骨盤調整】を取り入れたヨガを行います。

リラックスヨガ　９：２０〜１０：２０
パワーヨガ　　１０：４０〜１１：４０

骨盤が歪むと身体のバランスが乱れがちです。
人間は筋肉のつき方を見ても左右対称ではありませんが、日頃のくせや足の組み方でも随分骨盤の位置が左右されやく歪みやすくなりますので、骨盤調整ヨガで少し整えていきましょう(^o^)／

ご参加お待ちしております。

emico