リストラティブヨガ………まだまだ聞きなれない方も多いかもしれません。
クラスの中では、補助具を使いながら個々に合わせて、じっくり心身を整えていきます。
私たちは日頃、無意識の中でも常に何かを選択し、様々なことを行いながら生活しています。
その日常から一歩離れ、あえて何もせず意識や感覚をも委ねるように過ごしてみましょう。

近頃なんだか落ち込み気味の人は回復へ…
ついつい頑張りすぎてしまう人は鎮静へ…
すっきりと生まれ変わったような体験をしてみませんか♪

忘れていた＋でも−でもない自然体（フラットな状態）の自分に再び出会うことでしょう。

心身の状態が整うと、その本来の働きがスムーズになり、おのずと適切な循環が生まれます。
なにかをしよう！というよりは、そこに寄り添うような時間を作ってみましょう。
私たち自身が快適になる方法は、私たち自身の中にあります。



【講師】shi-ko"
【日時】６月１０日(日)　１４：００〜１５：３０
【場所】スタジオグリーン
【料金】
一般ビジター参加・・・事前払い　3,500円
会員価格・・・・・・・事前払い　3,000円
　　　　チケット所有会員・・・事前払い　チケット1枚＋500円
　　　　フリーパス会員・・・・事前払い　パス＋1,500円
　　　　※特別クラス＆WS500円OFFチケットをお使い頂けます。
　　　　※当日払いの方は、上記料金より＋1,000円となります。
【定員】16名
【持参】動きやすい楽な服装・体温調整用に上着１枚・マット
　　　　※レンタルマットは200円です。

【お申込み方法】　
web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。

【キャンセル料について】
11日前まで　：　525円(事務手数料）
10日前以降　：　100 ％

お申込み、お問い合わせはスタジオグリーンまで。

詳細ページ→ http://www.st-green.com/workshop/ws20120315.html

お気軽にお問い合わせください
studio Green
Tel/Fax: 06-6774-0102
Mail : yoga@st-green.com
HP : http://www.st-green.com