でも全く痩せません
いいですねー
開催終了第51回セミナー7/11
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2012年06月29日 12:08 更新
気にアプローチする鍼灸！
気滞や、気逆と言ってるのに、「気」にアプローチしているのか？
本来鍼灸師なら持っていたはずの気に関する感性を磨く講座！
気滞や、気逆と言ってるのに、「気」にアプローチしているのか？
本来鍼灸師なら持っていたはずの気に関する感性を磨く講座！
コメント(9)
2012年07月13日 09:05
温泉合宿いいですねぇ。
今回のセミナーで、当初から考えていたスタイルに一歩近づけたと感じています。
鍼灸の世界でも、様々な療法があります。今はそれが並列的であり、そこでの優劣論議がややもすると中心になってしまいます。私は、並列ではなくスケルトンの重ね絵の様にして人を見てゆく作業が大切と考えています。中医学の診方、経絡治療の診方
氣の滞りの診方、心理学を含めた西洋医学の診方などなどを重ね絵にした時に何が見えてくるのでしょうか？対象は一人の人間です。想像しただけで楽しくなってきます。セミナーを充実して行くためには感性が優れていて、治療過程を言葉にできる優れたモニターが不可欠だと思っています。その意味においても現在セミナー参加の先生方は理想に近いと思っています。回り道の様でも、一歩一歩感性を磨きお互いが優れたモニターになって行く事が大事なプロセスです。ですので本当により多くの方が参加してくれる事を願っています。みんなで良いものにして行きましょう。
2012年07月23日 14:47
２回ほど間が空いてしまって、三丹気功最後の
（修功を除くと）動きです。(^_^;)
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★三丹気功「第７功：足心立脚」
ヒデ先生の解説より
『大地にしっかり立つことを体感。
足心に重心を感じながら、ゆっくり立ち上がり、
地に向かい垂直に重なる３つの丹田を体感しましょう。』
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開始姿勢：足は肩幅に開いて立ち、足心に重心を乗せる。
※足心：舟状骨の前の中央寄り、解谿穴より前方、
土踏まずの真ん中よりカカト寄りの場所
?両手は虎口（軽く開く）で腎兪（腰の上方）に当てて、
股関節から曲げ始めて上体を倒していく。
（体を２つに折りたたむように）
このとき両手で膀胱経（腰→おしり→脚の後ろ側）を
さするようにおろしていく。
?両手がくるぶし（足首）まで来たら、中指を足心の上
（足の甲の上）に置き両手を自然に垂らす。
?両手をぶらりと下げたまま、上体を起こしていく。
このとき、まず骨盤を起こしてから、脊椎（背骨）を
下から順に１つ１つ乗せるように起き上がり、
最後に頭を乗せるようにする。
?開始姿勢にもどり?〜?を繰り返す。
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?で上体を倒すときは、お尻が後方に出てカカト重心に
なりやすいので注意。
ただ体を２つに折るだけなのに、背筋と腹筋を
かなり使います！(￣○￣;)
?で上体を起こすときは、背中や肩や頭から起き上がり
やすいので注意します。
初動をパートナーに見てもらいます。(；一_一)
体を乗せていくときに、下丹（下腹）・中丹（胸）・上丹（頭）が
順に通じていくのを感じます。
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気功セミナーの開始当初からやっているのですが、
「足心に重心を乗せ正しく立つ」のは結構難しいです。
※チェック方法：、両肩にパートナーの両手を乗せて
「えいっ」と力を加えてもらいます。
正しく立っていると力が足裏に直接響きますが、
誤った姿勢でいると腰などに負担がかかり痛みが出ます。
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「姿勢をよくする」というと、無理して胸を張る
イメージがありますが、
（そうすると大概の人が反りすぎて腰痛に…）
常日頃、腹筋と背筋をバランスよく使うようにすると
（最初は慣れないので、疲れますが…）
呼吸も楽になって腰痛や肩こりなども減るので、
少しずつ頑張っていきたいです。p(^-^)q
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