開催終了第45回セミナー(4/11)
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2012年04月04日 15:31 更新
毎月第２・４水曜日に行われている
「気を感じるセミナー」（鍼灸気功）です。
気功で頭すっきり、胸は開放、お腹はしっかり、
を目指しましょう！(*^。^*)
「気を感じるセミナー」（鍼灸気功）です。
気功で頭すっきり、胸は開放、お腹はしっかり、
を目指しましょう！(*^。^*)
コメント(9)
2012年04月18日 16:23
最近レポートがあげられずスミマセン。<(_ _)>
あくまでも私の理解できた範囲で、（←たぶん狭い(-.-;)）
私が感じたように書いているので、
間違いがあったり、まったく違う感想を持たれたりしたら、
ぜひぜひ書き込みしてくださいねー。o(^▽^)o
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★身体のひずみ（気の流れ）チェック
時間をかけずにやることが課題です。
ぱっと見ただけでわかるようになるのは、
いつの日のことかしら…。(;￣_￣)=3
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★気の場を作る
身体（の中の気）が変わってしまうので、
気功をする前に、おもしろい実験（？）をしました。
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一人の被験者に床に寝てもらって、
3人の施術者が被験者の周りに立つ。
被験者が胃腸が弱いならば、どこのツボを取るかを考え、
そのツボをどの立ち位置で「みる」のが良いかを感じ取る。
自分の選択したツボを見ながら、被験者の周りを動いて、
「しっくりくるところ」で立ち止まる。
ほんのちょっと（数センチ〜半歩）動くだけで、
「違う」感じがあります。(*_*)
（自分の呼吸が楽になったり）
3人の施術者がしばらくツボをみていると、
被験者の身体の気が動き、身体のひずみチェックでも
変化が現れました。
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これは、気が相手の身体の中だけにあるものでなく、
自分や周りとの関係にもあることがわかります。
本で「この病には、このツボがきく」と書いてあっても、
それはその著者がその患者さん（複数でも）に使ったときに
うまくいっただけであって、
すべての施術者とすべての患者にきくものでないとのこと。
どこにツボをとるかという施術者側の問題と、
どのツボを必要とするか患者側の問題が存在するのですね。
同じツボであっても、ほんの１〜２mmずれただけでも
効果や反応が違ってくるので、それを感じ取る感性が
必要になります。(＠_＠;)
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★三丹気功
前回（レポート未出）は、「予備功：意身聴身」で
直立で手を虎口・空拳と動かすものでした。
今回は「第１功：天地昇降」です。
足を肩幅に広げて立った姿勢から、交互に左右の足体重を乗せ、
大地を踏みしめる動作です。
一見簡単に見えますが、細かくやるとものすごく
難しいです。(-.-;)
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?足を肩幅に広げて立って（つま先を広げず正面に向ける）、
手は虎口にして（軽く広げる）、股関節の両脇を
母指と示指で挟むように添える。
?左のかかとを上げ、かかとを落とすときに
左膝を曲げ体重を左足にのせる。
（結果右足は斜めに伸びる）
このとき体重は左の足芯（土踏まずの中心より下側）にのせる。
左膝がつま先より前に出ないようにする。
（膝の向きは正面。ひねると膝を痛める！））
体重移動のとき左股関節は伸ばさない。（骨盤を倒さない）
上半身は動かさない。
?右のかかとを上げ、右膝を曲げ、右足に体重をのせる。
（?の左右を逆ににして行う）
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足の裏に意識を持っていき、足から動くようにします。
（初動は足から）
最初に肩やお腹から動かないようにします。
二人一組で見てもらうと、まっさきに動くところが
分かります。
骨盤の上を押さえてもらって、下半身だけで動いたり、
足の甲をトントンと叩いてもらって、足の裏を意識する
練習もしました。
通常、身体を動かす時は、いろいろな部分を動かす
協調動作や、自分が楽なように動かす代替動作を
無意識に行っているので、
「足だけで動く」というのは、思った以上に
大変でなのす！！！！(＠_＠;)
しっかり筋肉痛になりました…。(>_<)
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★身体の内部をみる練習
背骨の上（督脈上）を、 鍼（ていしん）で上から下に
流すようにチェックしていき、（あてた刺先を動かす）
気が流れているところ・流れていないところを感じ取り、
被験者（モニター）と照らし合わせる。
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ヒデ先生は、瞬時（触った瞬間）で身体中がわかるのですが、
私は時間（5〜10秒以上）をかけないとまったく
わかりませーん。(>_<)
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