開催終了第43回セミナー(3/14)
詳細
2012年03月13日 16:05 更新
3月も第2第4水曜日 19時からです。
2月は第5水曜までありますので、2週間あいてしまいます。
御注意ください。
2月は第5水曜までありますので、2週間あいてしまいます。
御注意ください。
コメント(10)
2012年03月14日 23:38
はりねずみさんに変わりまして(はりねずみさん大丈夫ですかーお大事に）
負傷じゃなかった不肖わたくしイトウがレポートさせて頂きます(￣^￣)ゞ
参加者4名(前回新規参加の2人来てくれましたよー)
今回から以前やっていた三丹気功を始めました。
現代人は特に中丹が詰まりやすく気が下に流れてこない！
そのため、中丹を開くことを意識することが大切です
くうけん、ふうこう（字忘れた・・・）
の基本からスタートしました
「くうけんは労宮に窪みを作るように握る・・・」！(◎_◎;)ﾑﾑ
最近勉強した古武術の手の使い方と一致していたので
個人的に驚きました(^_^)
古武術では腕だけの力にならないために
(全身の力を手に伝達させるために)
労宮に窪みを作ります
話がそれちゃいましたm(._.)m
今回のメイン動作は
腕の外転、内転です
肺経、大腸経を意識して
腕を外転させる
このとき、ついつい肘から先だけが回ってしまうので注意
上腕二頭筋が外に回っていき
肩のつけ根(中府、雲門あたり)が開いて伸びていくように回す
ただし、意識は中丹！
胸が開いていなければダメ
でも胸を意識すると指先がおろそかに（；゜０゜）ﾑｽﾞｲ
ポイントは胸と指先がつながっていることを感じることのようです
(片手ずつやるより両手でやったほうが胸の開きを感じやすいと思います)
次に内転
今度は背中側の中丹を開きます
注意点は肩甲骨を開こうとして肩に力が入ってしまうこと
力が入ってしまうと肩甲骨は開かずに上がってきてしまいます
ジャミラ状態です(´Д` )
心経、小腸経を意識して、
上腕三頭筋が前に向くように回していきます
あとはてい鍼での治療です
このときユウさんが
「効かせたい所を見てると浅くなっちゃう」
名言だなーと関心しました
取り急ぎ以上です(￣^￣)ゞ
2012年03月15日 21:39
イトウ先生、早くもアップをｗ
昨日は久しぶりで前よりもどんどん進化していたので、
付いていけるか不安でしたが、
それは最初だけでむしろ楽しかったことはもちろん感動の連続でした。
１穴だけでヒデ先生の手ほどきがあったとしても、
イトウ先生の体の変化にびっくりでした。
今日は学校の友達に早速やってみましたが、
(ノ´▽｀)ノオオオオッ♪
けっこういい感じでしたが、
相手に感じていても、
肝心の僕がどこまでよくなっているのか把握できず(^^;;
手紙を送るまでは良かったですが、
相手に自分の住所を伝えただけで、
手紙の内容を伝えていなかった感じでした(^^;;
イトウ先生の最期に書かれているように、
できるだけ相手を見ないようにしていましたが、
ついお腹だけ見てしまうと、
表面に行ってしまいましたね(￣□||||!!
これからは、以前よりもどんどん気と触れ合っていきたいですね。
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