また、やろーね
開催終了【突発】クリスマスでランニング＋決起集会
詳細
2011年12月23日 12:32 更新
急で申し訳ございません。
いつも急ですいません・・
12月25日
9:50 新検見川駅前集合（着替えはトイレで出来ます)
10時〜11時半(予定)
目標：15キロ
予定としては時速約9〜10キロ程です。
その位のペースで長時間ランに慣れておけばマリンマラソンに効果的だと思います。また、そのあとにマラソンメンバーで軽く食事にでもいきましょう！
ぼちぼち参加人数きいておりますが、
確認の為、こちらに参加表明を宜しくお願いいたします。
では宜しくお願いいたします＾＾
いつも急ですいません・・
12月25日
9:50 新検見川駅前集合（着替えはトイレで出来ます)
10時〜11時半(予定)
目標：15キロ
予定としては時速約9〜10キロ程です。
その位のペースで長時間ランに慣れておけばマリンマラソンに効果的だと思います。また、そのあとにマラソンメンバーで軽く食事にでもいきましょう！
ぼちぼち参加人数きいておりますが、
確認の為、こちらに参加表明を宜しくお願いいたします。
では宜しくお願いいたします＾＾
コメント(5)
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