2010年9月24日（金）

午前10時-13時:
女性のための身体と心の女神ヨガ with

レベッカ (クンダリニヨガ)　とセーラ・シヴァニ(Venus Yoga ）
との コラボワークショップ　

今回のテーマはハートチャクラ（女性限定）


「人の体には７つの主なるエネルギー・センターがあると言われており、これらはチャクラと呼ばれています。 現代医学ではそれぞれのチャクラが内分泌腺の位置とほぼ同じだという事が証明されております。 ハート・チャクラはその真ん中のチャクラです。 ハート・チャクラは胸腺と深い関係があり、胸腺は体の免疫を高める働きをします。　ハート・チャクラを開くことで、愛（自己愛、人に対する愛、しいては宇宙愛）、同情心、献身、ヒーリングといった力を強める事が出来ます　。心 を開くと、入ってくるプラスのものも大きいが、また傷も受けやすい。 自分自身を守る方法も学びます。

女性として、愛が溢れるライフスタイルを築く道のりを切り開いてくれます

レベッカ 先生とセーラ・シヴァニ先生と ハート・チャクラにつながる キモチよさを再拝見をしましょう。 レベッカの クンダリニヨガ 通して、 ハート・チャクラを開く方法を学びます。 自分をもっと好きになり、 人間関係を癒したり　もっと幸せになるでしょう。　
セーラ・シヴァニのVenus Yogaと気功を通して、他な６つのチャクラをハート チャクラとのつながる方法を学びます。そしてある動く 瞑想を学んで、 女性特有の目に見えない筋肉やホルモンバランスを整え、女性として内なる女神を目覚めさせる体験もできます。
呼吸法、マントラ、シェアリングなども体一緒にしましょう。

ホームスタジオの庭とリビングで心を開いて楽しい時間を過ごしましょう。 参加費：￥4,000 （お茶と スナック 付）
ご友人と一緒にご参加の場合５００円割引になります。

場所：代々木上原駅の近くにあるホームスタジオ

お申し込みいただく際に住所や待ち合わせ場所の詳細を送ります。


お申し込み：yoga@livingshizen.com 080-3690-0089 （日本語でどうぞ）
日本語と英語バイリンガルのコミュ ニケーションが楽しめるヨガworkshopです。




【講師プロフィール】

レベッカ先生 Rebecca Pflaum

26年間、動くことの楽しさを教え続け、ここ13年間はヨガと瞑想の勉強と練習に没頭。この純粋な旅の中で自分が経験してきたことを共有し、私達の人生の最大限の可能性を拓き、豊かさや本来の美しさを手にすることに、情熱を抱いている。

クラスは楽しく、挑戦的で、体と心と精神を開いていくことによって、自分の持つ全潜在能力に気づくことができるように促してくれる。
米国ヨガアライアンスと、クンダリーニ・ヨガの資格保持者。産後ヨガ、レイキのレベル2、インドのOneness University発行のディクシャを与えるファシリテイターとしての資格も保持。

24年前に結婚し、5カ国で居を構え、指導。4人の偉大なる師である息子たちの母であることに誇りを抱いている。http://www.chakrama.com/index.html


セーラ・シヴァニ: 
SaraーShivani


シドニー出身のオーストラリア人。 10年間の日本滞在経験があり、現在バリ島在住。女性特有の身体的、感情的ニーズを考慮したヨガスタイルVenus Yoga創始者。シヴァニは日本や中国、インドなど、さまざまなスタイルの東洋式ヒーリングを学び、ヨガと気功のインストラクターだけでなくリラクゼーション・ボディワーカーでもある。また、ミュージカル出演やテレビ出演など多様な経験を持つ。 www.livingshizen.com