最新イベント　渋谷　ヨガ・ピラティススタジオ 渋谷店　
「ドゥミルネサンス」http://www.demi-re.jp/event/index.html
■　９月２３日（火）祭日　
　　１５：３０〜１６：４５｛７５分）
■　１０５０円　
■　予約制（女性のみ　参加可能）　０３−５４２８−０２３４
■　ウェーブストレッチリング の即売会あり
■　 牧　直弘　講師（ウェーブ開発者）


ウェーブストレッチとは
「ゆらぎ」、「しなり」の独自のウェービング・スキルで、しなやかな心と体作りを目指すトータルコンディショニングエクササイズです。
東洋と西洋の運動理論とボディケアーを融合させ、人間本来の美しく、しなやかな姿勢と動きを導き出す為に、２００５年に身体運動研究家の牧　直弘が考案し、さらにこのエクササイズを効果的に行うために骨盤形状のダブルアーチの形状のウェーブストレッチリング（特許済み）を開発しました。
このウェーブストレッチリングを使うことで、コンプレッション（圧迫）ストレッチが可能になり、インナーマッスルを効果的にほぐすことができます。このリングのダブルアーチの形状が、筋肉のコリをほぐし、血行を良くして疲れをとり指圧・あんまの代用器として活用ができます。さらにウェーブサポートストレッチで、体の効率の良い動きを引き出し、体内感覚の意識を高めます。
同時に?ほぐし?伸ばす?鍛えるが行えることで、肩や腰の筋肉のコリはもちろん足裏のツボ刺激しながら運動することで、コア・マッスルを意識的に高め、伸びやかな姿勢やゆったりとした胸郭の動きを引き出す、オリジナルプログラムです。