まいどです。
暑苦しい日々が続きますが、
いかがおすごしでしょうか？

さて今回は、クライミング前の日曜ヨガ教室のご紹介をさせて頂きます。

我がクライミング部の姉妹コミュニティ（？）、
『上海ちょいベジの会（また復活予定）』で知り合った
ヨガ・インストラクターのノリコ先生が、
日曜日の12:30〜１Hという、クライミングにぴったりの時間帯に
クラスを開いてくれました。
（もともとZAKIくんの要望だったんですけどね。）

試しに、よんそん、ニック、やましの男3人で先週の日曜に行ってきましたが、
ヨガ初体験のみんな汗びっしょりになって、帰ってきました。

おそらく極めると「ヨガ・ファイアー」ぐらいは出せるようになると思います。笑
※写真はイメージです。


もしご興味がある方は、この板に書いて頂くか、
ノリコ先生まで直接メッセージをどうぞ。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=26184822

もちろん、女性も大歓迎です。
ちなみに、前回は男子３、女子３でやってました。

●ノリコ先生の日曜ヨガ教室
時間：毎週日曜日　12:30〜１H
場所：天山支路168号916室×芙容江路
参加費：１００元



もちろん、クライミングもお忘れなく。

●第43回練習会
日時： 2012年７月15日(日)14:00〜17:00ごろ
場所：上海体育場攀岩運動中心
　　　（八万人体育場６号階段上、上海体育館側）
　　　※イベント等で休館の場合は、虹口足球場などに変更の可能性有り
地図：http://www.rockclimb.cn/aboutus/map.htm
持ち物：動きやすい服、タオル
費用：レンタル機材ーハーネス、靴・・・各10元
　　　施設使用料・・・50元、350元(10回券)
参加： 自由（遅刻、早退、ドタキャン、ドタ参なんでもありです。）
連絡先：186-2113-4950(よんそんまん)