金沢マラソンの1週間前。
最後のわるあがきをしませんか？？


集合時間に参加者が集まって、各メニューごとに集まった人で走って、練習終了後に自由解散という形にします。

メニュー
・ A : 犀川ペース走( 15km 。ペース キロ 4分10秒 )( 仮 )
・ B : 金沢マラソンコース最終区間の試走( 15km くらい。中川さん主導 )
・ C : 犀川 - 西部緑地公園往復 ゆるフリーラン ( 10km 目安、ペース キロ6分30秒〜、距離、ペースは各自調整 )
・ D : etc


その他、メニューの希望があれば、コメントなどで教えてください。


日時 : 2015年11月8日( 日 )
集合時間 : 8:00
集合場所 : 金沢市民芸術村のいつもの場所
時間 : 1〜2時間くらい
小雨決行、荒天中止

誰でも参加可能な練習会ですので、よろしくお願いします。