いつも大勢の方に、ご参加いただき、ありがとうございます。

年内のトラック練習としては今回が最後となります。来月の１２月からは、松任総合運動公園 体育館 の方へ移し開催いたします。

※注意 : 12/20(土) 以外の土曜日開催は現在 調整中といたしますので よろしくおねがいいたします。

さて、今回のお題はコチラ

やっぱりやるってよ　「ヤッソ800」です　(≡^∇^≡)

参加メンバーの走力が、かなり高めになってますので、800m -3:30 400 JOG- 3:30でいきますが、速くて無理とか緩いという方は各々のペースでも可にします。

セット数は10本 頑張っていきましょう((o(￣ー￣)o))

尚 雨天時や荒天の時は体育館にての練習会となりますのでよろしくお願いいたしますm(__)m