Team金港堂との合同練習会を開催します。

【日時】2014年4月20日
【集合時間】7:00 ( 予定 )
【集合場所】大桑ぐるぐる公園駐車場( 写真参照 )
【内容】
　・自己紹介( 名前、所属、出身、今後のエントリー大会 、その他 )。一人20sec。
　・ぐるぐる公園 - 犀川神社までの往復ラン。( 8km くらい )
　　　行き - 合同ゆるラン( キロ6〜7 ペース )
　　　帰り - 各自のペース。( キロ3〜7ペース、もの足りない人は勝手に距離追加してください。)
　　　折り返しコースなんで、無理そうなら途中で引き返してもOK。
　・混合ミニリレーマラソン
　　　Team金港堂、石川ランナーズ☆でごちゃまぜのチーム。金沢城リレーマラソンのような感じ。一人1.0km を想定。チームの人数、チームの数は、ある程度前日までに決めます。なるべく力が均等になるようにします。( もちろん最終決定は当日です。)仮装ラン禁止。

12月にTeam金港堂との合同練習会を開催しましたが、4月20日に再び行います。前回はあまりTeam金港堂と絡める機会が少なかったので、今回はその反省を生かし、練習に混合ミニリレーマラソンを取り入れます。

混合ミニリレーマラソンは、金沢城リレーマラソンの対策にいいと思います。仮装ランの練習は近所迷惑になるかもしれないので、禁止です( 笑 )
ちなみに、

私( まつむ )はリレーは、走らない予定です。サポートのみとします。

雨が降った場合は、、、考え中。たぶん自主練。


今度こそ、ラン友を増やす良い機会になると思うので、気軽に参加してみてください。初めての方も大歓迎です。

Team 金港堂Facebook ページ : https://www.facebook.com/teamkinkodo?ref=profile

詳細が決まりましたら、随時更新して行きます。


Facebook からの参加者
・加納さん
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・武藤さん
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その他 からの参加者
・はにさんの後輩