横浜でボディワークスペースEffleurageを主宰している小笠原和葉と申します。

私は、クラニオセイクラル、というとても瞑想的なボディーワークをやっていますが、
すべてのボディワークに共通することと思いますが、自分を静かに開いて
センタリング・グラウンディングし、クライアントのシステムと向き合うことがとても重要だと感じています。

セルフメンテナンスのために瞑想を取り入れているボディワーカーは多いと思いますが、
誰でも簡単に、瞑想の入り口である「心が静まって行く感覚」を
体の感覚を通して探求していただこうというWSを開催しています。

「ボディワーカーによる瞑想超入門」
http://blog.space-u.net/?eid=1270809

今回、2回目の開催になります。
まだ若干空きがあるとのことですので、お気持ちとお時間が合いましたらぜひおいでい下さい。