あけましておめでとうございます。今年も一年よろしくお願いいたします

アロマ＆ハーブと整体のお手当を使った、
ママ向けのおうちでできるセルフケア講座です。

今回は、「冬のカラダケア」と「風邪のセルフケア」をお話しします。

授乳中で薬を飲みたくないママ、子どもに薬以外でケアしたいママ、
冬を親子でゲンキに過ごしたいママ、
アロマ＆ハーブと整体で、カラダにやさしいお手当を生活に取り入れてみましょう。

ママのお手当タイムをご用意しますので、まずはママが気持ちよさを体験してください！
気持ち良さを感じたら、ぜひお子さんにもしてあげましょう♪

　※今回は特別に"わらべ歌"保育士チエさんが保育を担当します。
　　　　　　　　お子さま連れでも、ママがゆっくりお手当を受ける時間をご用意します※

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「冬のカラダケア」
　冬のカラダつくりをすると、開花の季節・春にカラダもふんわりひらきます！
　すると、花粉症もラクになるかもしれません。
　冬は「寒さ」以外にも気を付けるポイントがあります。
　ママと赤ちゃんの、冬の過ごし方・セルフケアを説明します。

「風邪のセルフケア」
　子どもは1歳から発熱を通してカラダをはぐぐみます。
　でも、症状は早く経過させてあげたいもの。
　薬以外にアロマ＆ハーブ、そしてママの手でできる、やさしいお手当を紹介します。


日時：1月20日（金）10：30〜12：00

参加費：1,500円（講座代・保育料込）＋会場費 300円

持ち物：フェイスタオル2枚、ビニール袋

●講師：しのしの（日本アロマ環境協会認定インストラクター＆セラピスト）

●場所：母と子のフリースペース　くるくる 　[ blog ⇒ http://ameblo.jp/maiko821/ ]
(横浜市 ＪＲ戸塚駅 ハローワーク近くにあります。
ご予約時に詳しい場所をお知らせします）

●お申込み・問合わせ
　shinobu.tateishi☆gmail.com （☆を@に変えてください）
　もしくはmixiメッセージにて、以下を記入して送信下さい

　　・参加される方のお名前（ふりがな）
　　・お子さんの名前と年齢
　　・ご連絡先