こんばんは。
すっかり寒くなりましたが、みなさん体調を崩したりされていませんか？
何事も早めの手当てが大事に至らずにすみますが、
ご自身、そしてお子さんの免疫力、治癒力を高めることもとても大切です。

陰陽調和料理は、旬のお野菜をアクも皮もすべていただき、
自然界のエネルギーを身体に取り入れることで、心身の調和をはかるお料理です。

「陰陽調和　はじめの一歩」では、
陰陽の考えを取り入れた「重ね煮」調理で、
手軽においしいスープとおやつを作ります。

是非ご参加下さいね。

参加費 ：１７００円
メニュー：雑穀ごはんおにぎり・季節の重ね煮スープ・さつまいもとりんごの葛あん煮
持ち物 ：筆記用具、マイ箸
講師　 ：田島　恵（陰陽調和料理師範、フードコーディネーター、食育指導士）
ホームページ:
http://beauty.geocities.jp/megukitchen1031/

ご参加希望または問い合わせメールは
croisse-meg@ezweb.ne.jpまで
件名を「はじめの一歩」でお願いします。