管理人様、貴重なスペースをありがとうございます。




お休みの昼下がりまったりカフェで癒されながら、心も身体も綺麗になれる"無駄で優雅な"時間を一緒に過ごしませんか(*^^)v？



今回は一般のパンケーキの概念を壊す、もっちりフワフワでありながら、とろけるスフレパンケーキのお店で開催します☆彡


極上の新食感を味わいに来てください♡


新鮮な野菜がたっぷりのサラダボウルプレート、オムライスや窯焼きドリア・スープカレーなど、カフェ飯も充実♡






日々の生活の中で、「肩こり」「便秘」「へん頭痛」「冷え性」「ストレス」「生理痛」etc...


健康だと思いながらも、誰もがかかえてしまう症状をお持ちの方は結構多いのではないでしょうか？


何かと食べてしまう年末休み前!!一度リッセトしておかないと思い、ダイエットをこころみても、続かないし、運動も嫌いだし、必ずリバウンドもしてしまうお悩みの方。


食事の栄養バランスが大切とは分かっていても、どうやって？仕事も忙しいし〜



そんな知っておきたいけど、分かんない(>_<)を


改善できちゃう「イロハ」を、食生活習慣の角度からレクチャーいたします(^^♪



幹事は、現在、保育園やデイサービスセンターを中心に、食育支援や栄養学の講話。スポーツ栄養学のカウンセリングなどを行っております。

またこの度、現役の看護師さん・お医者さんの元、 勉強した考え方もプラスし、嘘のない基準値でお話しします☆彡



＜流れ＞
15:05〜自己紹介（プロフィールと、健康で気になること）
↓
15:20〜各々が気を付けていることや、体験談のシェア
↓
15:35〜講話
↓
16:45〜フリートーク


参加型かつ、講話の前後はフリートークとなります。和気あいあいと進めていきますので、セミナーと固く考えずにご参加いただけます(*^^*)





書き込みは見落としがあるので、参加希望者は直接メッセージをお願い致します☆彡





日時： 12月14日(日) 15:00-17:00
　　　（もちろん途中参加・退出OKです。）


参加費：￥５００＋ご自身のご飲食代



人数：8名


場所：ground H （グラウンド アッシュ） 　東京都豊島区南池袋1-28-2　池袋パルコ8F
　

アクセス： 池袋駅　各線　徒歩３分　




◇備考◇

・人としてのモラルを守る。（誰もがフランクに楽しめる会にしたいので、ビジネス目的のご参加やナンパ行為はご遠慮いただきます。）

・会場の場所が分からない際は案内します。 お気軽にメッセージ等でご連絡ください。