EVERYBABY SCHOOl&SALON　MOTHERESE
江東区大島を拠点に活動中の、ベビーダンス・ベビマ・サインのお教室。

ベビーダンス
ｓｈａｌｌ　ｗｅ　ｄａｎｃｅ？

ベビーとママがペアで踊る、ママの為のダンスエクササイズです。
巷には子連れOKをうたう、yogaスクールやエアロビクス、ピラティスなど
いろいろなエクササイズがありますね。
でも、大抵は赤ちゃんを傍らにおいて行い、赤ちゃんは生理現象や
ママが自分の方を見てくれてない！とまとわりつき・・・・
結局はママはストレスもカロリーも発散できずに、せっかく行ったレッスンが
もったいないこともしばしば・・・・

そこで！それなら一緒に踊っちゃおう！ということになったわけです。
ベビーはスリング、又は抱っこ紐でしっかりママと密着。
密着したベビーはママにとって適度な負荷になります。
そして、サンバ・ブルース・ワルツのステップを
踏んで有酸素運動をしていただきます。
もちろん、ベビーを抱っこしての運動ですので難しいステップや
「揺さぶられっこ症候群」が心配されるハードな振り付けなどは無く、
ダンス未経験者の方も誰でも簡単に効果的に、
楽しくできるダンスエクササイズです。

【日時・場所】

9/3（木）10：00〜12：00 残3席
9/24（木）10：00〜12：00　残4席
総合区民センター（西大島駅徒歩１分）

【費用】
1000円
（※お友達をお誘いくださった方は、50％OFFです！）

【持ち物】
・着替え（動きやすい服装　汗をかきます）
・タオル
・ママの水分
・抱っこ紐、またはおんぶ紐（抱っこして両手を離しても大丈夫なもの。）
・赤ちゃんお出かけセット

【お申し込み・ご質問】
MOTHERESEホームページ
http://www13.ocn.ne.jp/~sbjunkie/
のお申し込みフォーム

または

motherese@alto.ocn.ne.jp
までメール下さい。

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二川　まで