こんにちは、葛飾区でコーチングをしております、森景子と申します。

　管理人様、スペースをお借りいたします。ありがとうございます。


みなさま、暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

畳のお部屋で、のびのび〜っと、身体を緩めてみませんか？

シンプルで効果的な、美容と健康にばっちりの体操セミナーのお知らせです。

託児つきです！



　背骨コンディショニングでセルフケア　

　〜ゆがまないカラダつくりと　腰痛・肩こりのない毎日を〜


背骨・骨盤ののゆがみは万病のもと！

カラダに有効な

?背骨の調節　
?からだのゆるめ　
?筋力向上　

の３つのステップをわかりやすく解説し　
実際に簡単な運動やチェックをすることで
日々できる運動を案内していきます

自分の健康や家族の健康を
簡単な運動で守っていきましょう！


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日時　　8月8日　土曜日　10：00〜11：30（9:45 集合）

会場　　葛飾　ウィメンズパル　和室
　　　　　京成立石駅　徒歩１０分
　　　　　http://www.city.katsushika.lg.jp/sisetu/wimen.html

持ち物　運動しやすい格好　または　運動できるお着替え
　　　　ヨガマット　または　大判のバスタオル
　　　　お水（できれば常温のペットボトルを）

定員　　15名　(先着順）

講習料　1500円

保育　　500円（１世帯）

申込方法　こちらのコメント、メッセージ、メールで。
　　　　　保育希望の方は人数とお子様の年齢をお願いします。


講師　　竹下康代さん　
　　　　　　ココロとカラダのセラピスト
　　　　　　メンテナンスサロンRealHoney主宰
　　　　　　　http://real-honey.jp

　　　　　　ＩＮＦＡ（国際エステティック連盟）
　　　　　　　　　認定エステティシャン　ゴールドマスター
　　　　　　背骨コンディショニング協会　認定　インストラクター
　　　　　　リコネクション・リコネクティブヒーリング　プラクティショナー

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竹下さんは、ホンワカした優しい空気のあふれる方で、
でも、なんでも興味持ちます！という目の輝きが
ちょっとやんちゃっぽくて、とてもすてきなセラピストです。

エステ、セラピーの腕も確実。
先日、たっぷり180分コースで施術をお願いしましたが、極楽極楽。
調子いいです♪
いろいろ教えてくれるので、勉強にもなりました。

この機会にぜひ、竹下さんの広く深い知識と、
優しいお人柄に触れていただけたら嬉しいです！

心と身体が癒されること間違いなしです。


みなさまと一緒に、緩やかな時間を過ごせることを、
楽しみにしております。


ありがとうございました。