開催終了第109回 9/1(sat) 終了
詳細
2012年09月01日 23:11 更新
【参加費】
２００円
【練習メニュー】
レイアップシュート
手首の返し方、ジャンプするタイミング
左側は、自らドライブしてショット
左ドリブルの練習
ミドルジャンプシュート
ワンハンドの人は、
下半身のバネを使い、トリプルスレッドポジションの位置から頭までセット。
並行してジャンプして頂点前でリリース。
ツーハンドの人は、
上記とほぼ一緒。両手のチカラを均等にするねが難しいポイント。
２００円
【練習メニュー】
レイアップシュート
手首の返し方、ジャンプするタイミング
左側は、自らドライブしてショット
左ドリブルの練習
ミドルジャンプシュート
ワンハンドの人は、
下半身のバネを使い、トリプルスレッドポジションの位置から頭までセット。
並行してジャンプして頂点前でリリース。
ツーハンドの人は、
上記とほぼ一緒。両手のチカラを均等にするねが難しいポイント。
コメント(9)
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