１１月のyogaクラス

今回は公民館の都合で月末はダメでした。


開催場所
狭山市保険センター近く
≪狭山台公民館和室≫
で行います。
２クラスともに同じ場所です。


?１１月８日火曜日
１０時３０分〜１２時

骨盤調整ヨガクラス
※予約制
参加費１５００円
場所代１００円
初回参加の方＋500円
参加先着順です。

※参加締め切り１１月２日までにお願いします。


持ち物
yogaマットかバスタオルスポーツタオルか手拭い飲み物
動きやすい服で

※初めての方は詳細は直接連絡します。

子供と参加オッケーです。面倒は各自で行ってください。おやつ、オモチャなど各自で持参してください。

?１１月１５日火曜日
１０時３０分〜１２時

babyyoga＆骨盤調整ヨガクラス
※予約制
babyyogaと骨盤調整ヨガの一部をプログラムして赤ちゃんを癒し、mamaの骨盤ケアの１時間半のクラス

赤ちゃん対象年齢
生後２ヶ月〜１歳半
※babyyogaは誰にでも何歳でも効果があるマッサージになりますので対象年齢以外のお子様や妊婦さんでも参加できますので、問い合わせください。

参加費２０００円
場所代１００円


持ち物
お母さんのためのyogaマットかバスタオル
赤ちゃんゴロンのためのバスタオル
赤ちゃんセット
動きやすい服
筆記用具
スポーツタオル

クラス中は、授乳、オムツ変え、お昼寝は赤ちゃんにあわせて自由にできます。babyyogaは実践は家で当日は技術を学ぶクラスです。
※初めての方詳細は直接連絡します。

※参加者締め切り
１１月８日までにお願いします

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