◆癒しヨガ（45分）& セルフつぼマッサージ（45分）◆

【日時】
7/26(木)
19:30~21:00（19:00受付開始）

【講師】
尾澤 直美（ヨガインストラクター、管理栄養士）
美人百花、AneCan、CLASSY、withhなどの読者モデルとしても活躍中。ヨガインストラクター＆管理栄養士の資格を持つ。


【内容】
ヨガ：今回は癒しヨガです。ゆっくりした動きの中で、自律神経を整え、身体のストレスを表に出し心と身体の両面から健康にしていくヨガです。ストレスと食事の吸収率の面から考慮した、美容と健康に効くヨガを是非体感して下さい。

セルフつぼマッサージ：多くの人が日常悩んでいる「肩こり・頭痛」をピックアップし首周り、肩周り、背中周りを中心に自宅や職場の休憩時間に簡単にできるセルフつぼマッサージをお教えします。

【受講料】一般2980円　学生2480円

【申し込み方法】
セミナーに参加をご希望の方は、必要事項を必ず記入の上、下記アドレスにメール送信して下さい。 ■名前：　■年齢：　■ご住所：　■電話番号：　

質問等も下記のアドレスにてお願い致します。

メール送信先：sports-master@hotmail.co.jp