Godspeedこと、フェルデンクライス・プラクティショナーの佐藤英行です。

フェルデンクライスメソッド・ATM(動きを通じての気付き)　ワークショップのお知らせです。

ATM　〜動きを通じての気付き〜は
欧米ではダンサー、ミュージッシャン、アスリート、アクターなど、身体を使う方々はもちろん、特に身体を使うお仕事でもない一般の方にも、自分の身体とのより良い関係を築くレッスンとして、長い間親しまれています。


今月のテーマ「肩を楽に」

肩はとくに「こり」などの筋肉の緊張や不快感が起こりやすい場所です。

今回のレッスンでは「肩の筋肉の緊張」を手放すことで、肩・首・背中の柔らかさを取り 戻していくことを学びます。　たとえ長年続いている慢性的な「肩こり」でも、それを取り 除く方法を見つけることが出来るでしょう。

日時　１１月２０日　日曜日　午後2時から4時まで。
会場　Studio plus A
東京都目黒区原町１−１−３
料金　3000円（当日現金でお支払い下さい）

ワークショップ詳細、お問い合わせ、お申し込み等は会場「Studio plus A」のブログからご覧下さい。
http://studioplusa.wordpress.com/2011/11/07/1120

＊フェルデンクライスメソッド・ATM２時間ワークショップ
参加費　３０００円　　毎月第３日曜日 午後2時から4時まで

＊毎週木曜の夜も ATM クラスあります 午後7時から8時15分まで　　
　参加費　２０００円


身体が、最近思う様に動かない、つらい、もっと無理なく無駄なく身体が動いてくれればなあと感じられる方々、身体をお仕事で使う方々はパフォーマンスアップの為にお勧めいたします。

激しい動きはしません、ゆっくりとした小さな優しい動きで、床に横になって、椅子に座ってのレッスンですのでどなたにでも参加していただけます。