皆様、お疲れ様です！
先週から気温が下がり、秋らしくなるとともに、ランニングするにもよい季節となってきました！

この日ですが、皇居での練習会及び焼肉会をしたいと思います。
以下に予定を書きます。

予定
9時/神田駅近くのラフィネに走る服装で集合
9時15分〜11時半/各自のペースでランニング
11時45分〜12時15分/ラフィネでシャワー、着替え
12時30分〜14時30分/神田駅付近にて焼肉会
予算/4000円前後

確定参加者
同僚4人(ときがね湖駅伝に参加してます。)

参加希望者がいれば、
1.ラン＋焼肉会
2.ランのみ
3.焼肉会のみ
を記入の上、KENまで連絡して下さい。
焼肉は予約がいるので、9/24(水)までに連絡して下さいm(_ _)m
ランは、ドタ参でも大丈夫です。

以上、ご参照下さい。