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開催終了LSD in 幕張海浜公園

千葉県内のマラソン

千葉県内のマラソン

詳細

2012年06月20日 23:27 更新

長い距離をゆっくり走るLSD（Long Slow Distance）を行います。

ペースは、1キロ7分

待ち合わせ場所は、以前のイベントと同じ場所。
http://mixi.jp/view_event.pl?id=69274754&comm_id=567219

集合は朝6時。

　6：10〜6：50　（ストレッチと体幹トレーニングによるシェイプアップを実施します）
　7：00〜9：30　（LSD　キロ7'00　約20km）

朝9時半過ぎ、軽くストレッチを行って終了。

大まかにはこんな感じです。

写真のコースは5月に行ったコース（15km）です。
当日はこのコースに5kmプラスするのでマリンスタジアムの方まで距離を伸ばす予定です。

ぴかぴか（新しい）コースを決めましたぴかぴか（新しい）
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=3756b9bf976b90438575df83880f18e9

幕張のナイスなポイントを押さえたコースになりますわーい（嬉しい顔）


朝、早いですが是非。
出来れば朝5時から始めたい・・・あせあせ

コメント(16)

  • [1] mixiユーザー

    2012年06月15日 23:37

    初めまして手（パー）さやかですクローバーその日は出逢いまｽｲｶのｲﾍﾞﾝﾄに参加します･･･あせあせﾗﾝﾅ-としてではくげっそりいつか一緒に走れたら良いです指でOK

  • [2] mixiユーザー

    2012年06月16日 00:01

    さやかさん
    初めまして。イベントプランナーのまさですわーい（嬉しい顔）
    この日はスイカと言う人気の高いレースがあるので参加者は少ないかゼロかと思ってますあせあせ

    毎月何かしらイベント起こしているので是非よろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）
    スイカは応援ですね。楽しんできて下さいるんるん

  • [3] mixiユーザー

    2012年06月16日 09:38

    まささん。こんにちは。

    日曜日は練習があるので行かれないです。

    前回はちょうど良いペースと距離で、
    ぜひまた参加したかったのですが。

    次回以降、タイミングが合えば参加しますので
    よろしくお願いします。

  • [4] mixiユーザー

    2012年06月16日 10:13

    RSG_３５さん
    こんにちはですわーい（嬉しい顔）
    今月は僕のスケジュール自体決めかねており予定日の調整が出来ずごめんなさいですあせあせ（飛び散る汗）
    7月は真夏ですがイベントは実施しますので、またご検討頂ければ幸いです。

    よろしくお願いします。

  • [7] mixiユーザー

    2012年06月19日 18:14

    まささん。こんにちは。

    参加します。
    朝早いですが、頑張って行きます!!

  • [8] mixiユーザー

    2012年06月19日 18:38

    行きてーーーー！
    はい、仕事頑張ってきます・・・orz

  • [9] mixiユーザー

    2012年06月19日 21:16

    旅好きさん
    はじめまして。
    イベントは毎月どこかで行っています。
    幕張でも開催してますので機会があれば一緒に走りましょ。
    よろしくお願いします。

  • [10] mixiユーザー

    2012年06月19日 21:17

    一番さん
    お！参加者きたーーー
    またLSDでランニングフォーム、バランスを意識した走りをしましょ
    朝早いですがよろしくお願いします。

  • [11] mixiユーザー

    2012年06月19日 21:17

    ka2miさん
    仕事がんばです＾＾；

  • [12] mixiユーザー

    2012年06月20日 23:30

    当日走るコースを決めました。
    http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=3756b9bf976b90438575df83880f18e9

    全長27km程度のコースです。UpDownの無い楽しめるコースと思いますわーい（嬉しい顔）
    上記のURLを見て頂きご確認頂ければと思います。

  • [13] mixiユーザー

    2012年06月21日 08:51

    距離長っ！(笑)

  • [14] mixiユーザー

    2012年06月21日 23:01

    確かに・・・今日、別で3時間走をしたのですがキロ6分45秒、走行距離２７ｋｍ弱。
    なので、２７ｋｍは長いと思いましたあせあせ
    このコースから5?減らしますねあせあせ

  • [15] mixiユーザー

    2012年06月21日 23:07

    23kmのコースへ変更してみましたわーい（嬉しい顔）
    http://yahoo.jp/sufi0c

  • [16] mixiユーザー

    2012年06月24日 05:21

    おはようございます晴れ
    予定通り行いまーーーすわーい（嬉しい顔）
mixiユーザー
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