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開催終了青葉の森ラン

詳細

2011年04月29日 01:11 更新

ゴールデンウィークるんるん
みなさんどのように過ごしているでしょうウッシッシ
ゴロゴロしてるのもいいですね眠い(睡眠)
でも、せっかくの休みですから身体を動かして充実した1日にしてみませんか走る人
速い遅いは求めてないので楽しく走りましょう。

夏に駅伝大会を開くのでその下見もしますムード


【場所】青葉の森陸上競技場
    (千葉市中央区青葉町654) 京成千原線 千葉寺駅から1.6km

【練習】
09:45 青葉の森陸上競技場管理事務所前集合
10:00 ジョグ2周→準備運動→各自アップ
10:30 ?1000m×各自の本数(ジョギング、ペース走で構いません)
11:10 ?200mリレー(楽しくスピード練)
11:30 公園内をゆるラン
12:30 終了
13:00 ご飯
14:00 買い物

体調によって、一部参加や、別メニューでもかまいません。

競技場使用料220円。
駐車場は、4時間以内普通車300円です。
更衣室、シャワーが使えます。

練習後、お時間のある方はゴハン食べに行きましょう。

個人的にご飯後、ランニング用品を買いに行くので、夏物を買いたい人や走り始めで道具を持ってない人や、行きたい人がいましたら一緒に行きましょうウインク


ご不明な点がございましたら、ここに書き込んで頂くかメールください。

コメント(35)

  • [2] mixiユーザー

    2011年04月29日 02:22

    青葉に行きたかったけど、4日は弟の結婚式のため行けません。スケジュール都合つく日に参加します。
  • [3] mixiユーザー

    2011年04月29日 07:33

    駅伝に向けてスピード練習がしたいので参加しますわーい(嬉しい顔)
  • [5] mixiユーザー

    2011年04月29日 09:36

    > あっきーさん

    参加ありがとうるんるん
    充実した1日にし〜ましょウインク
  • [6] mixiユーザー

    2011年04月29日 09:38

    > けこさん

    おめでとうございますバースデー
    またの機会にどうぞ手(パー)
  • [7] mixiユーザー

    2011年04月29日 09:40

    > こてっつぁんさん

    参加ありがとうございますウッシッシ
    スピードは個人で負荷を加えてみて下さいね走る人ダッシュ(走り出す様)
  • [8] mixiユーザー

    2011年04月29日 09:44

    > ウッタカさん

    あら、残念ですねあせあせ(飛び散る汗)
    次回も考えてますんでよろしくお願いしますウインク
  • [9] mixiユーザー

    2011年04月29日 14:06

    参加します走る人
    今も青葉の森を走ってきました走る人ぴかぴか(新しい)(笑
    ご飯まで行けたらなぁほっとした顔
    というスタンスで宜しくお願いしますわーい(嬉しい顔)
    ちゃぼすけ
  • [10] mixiユーザー

    2011年04月29日 14:09

    凄く参加したいけどこの日は実家に行くので無理でした。 またよろしくお願いします。 青葉の森公園150円矢印(右)220円に料金上がったんですね。
  • [11] mixiユーザー

    2011年04月29日 14:42

    たぶん大丈夫なんで、参加させてください電球
    宜しくお願いします♪
  • [12] mixiユーザー

    2011年04月30日 01:06

    > ちゃぼすけさん

    はい手(パー)参加ありがとうございますウッシッシ
    ご飯までよろしくお願いしまするんるん
  • [13] mixiユーザー

    2011年04月30日 01:06

    > はるさん

    あら、残念ですねあせあせ(飛び散る汗)
    次回よろしくお願いしますウインク
  • [14] mixiユーザー

    2011年04月30日 01:11

    > べっちさん

    参加ありがとうございますウッシッシ
    楽しく走りましょう走る人ダッシュ(走り出す様)
  • [16] mixiユーザー

    2011年04月30日 12:12

    参加したいと思っています。
    よろしくお願いします。
  • [17] mixiユーザー

    2011年04月30日 12:59

    > トリトーンさん

    お仕事ですかあせあせ(飛び散る汗)
    次回企画した時にお願いしまするんるん
  • [18] mixiユーザー

    2011年04月30日 13:01

    > ゆkkieさん

    参加ありがとうございますぴかぴか(新しい)
    よろしくお願いしますウインク
  • [19] mixiユーザー

    2011年04月30日 17:45

    てっちゃん、いつもありがとうわーい(嬉しい顔)
    買い物まで参加でお願いします手(チョキ)
  • [20] mixiユーザー

    2011年04月30日 19:07

    > ちえさん

    オール参加ありがとうございまするんるん
    よろしくどうぞウッシッシ
  • [21] mixiユーザー

    2011年05月03日 16:53

    TETUさん、

    いつも企画ありがとうございます。

    都合付けることができましたので、参加させてください。わーい(嬉しい顔)
  • [22] mixiユーザー

    2011年05月03日 18:38

    > ロビーさん

    都合付けていただきありがとうございますウッシッシ
    よろしくお願いしまするんるん
  • [23] mixiユーザー

    2011年05月03日 20:46

    すいません。
    右足スネがシンスプリントでまだ痛いのでキャンセルします。
    駅伝がなければ無理するのですが…
  • [24] mixiユーザー

    2011年05月03日 23:38

    走れないと思いますが急遽参加したいと思います!
  • [25] mixiユーザー

    2011年05月03日 23:42

    > こてっつぁんさん

    無理は禁物ですからねるんるん
    調整して駅伝に望んで下さいウインク
  • [26] mixiユーザー

    2011年05月03日 23:44

    > JUNIO26さん

    脚と相談しながらゆるゆるランで見守ってて下されウッシッシ手(パー)
  • [27] mixiユーザー

    2011年05月04日 09:37

    つきました走る人炎
    今日もよろしくお願いしますあせあせ(飛び散る汗)
    ちゃぼすけ
  • [28] mixiユーザー

    2011年05月04日 20:38

    お疲れさまでしたわーい(嬉しい顔)ランはヘタレでしたが冷や汗買い物まで楽しく出来ましたるんるんてっちゃん1日ありがとうございましたわーい(嬉しい顔)
  • [29] mixiユーザー

    2011年05月04日 20:48

    お疲れ様でした電球電球

    私のヘタレっぷりに皆さんびっくりされたんじゃないかと。。。f^_^;

    でも、楽しく走れましたウッシッシウッシッシ

    買い物に行けなかったのが残念ですが、また次回も一緒に走らせてくださいわーい(嬉しい顔)

    今から名古屋弾丸日帰りツアー行って来ますバス手(チョキ)
  • [31] mixiユーザー

    2011年05月04日 22:12

    お疲れ様でした〜!デニーズは暑いし店員は個性派揃いだしダッシュ(走り出す様)買い物行きたかった〜!
  • [32] mixiユーザー

    2011年05月04日 22:38

    暑い中ありがとうございましたウッシッシ
    中学生に混ざってトラックを走ったので、皆さん若返れたのではないでしょうか(笑)

    デニーズの店長が気になりますね電球

    コースの下見もしたので、そろそろ駅伝企画のトピを作ろうと思いますウインクハート達(複数ハート)
  • [33] mixiユーザー

    2011年05月04日 22:49

    今日もてつさんをはじめ、皆様ありがとうございましたほっとした顔
    脚がパンパンげっそり
    またよろしくお願いしますほっとした顔
    ちゃぼすけ
  • [34] mixiユーザー

    2011年05月05日 05:54

    てっちゃん、企画ありがとうございます。わーい(嬉しい顔)
    皆さん、暑い中お疲れ様でしたあせあせ(飛び散る汗)

    トラックは初めて走りました。中々気持ちよかったです。でも慣れない走り方なのですっごく疲れました。たらーっ(汗)
    中高生の練習に邪魔になってしまったかもしれません。バッド(下向き矢印)でも個人的には
    その他の種目、とくにやり投げや走り高飛びもすごーく気なって間近で見れて楽しかったです。手(チョキ)

  • [35] mixiユーザー

    2011年05月06日 00:21


    みなさんと一緒に走らせていただいたおかげで、
    なかなか一人ではできない、とてもいい練習ができました。

    ありがとうございました。
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  • 2011年05月04日 (水) GW
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