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開催終了走り方(講習会)

詳細

2011年02月18日 00:01 更新

最近、走り方を教えて欲しいと言われるコトが多く…exclamation & question
ちらほらと聞こえましたので、練習会ならぬ講習会をしたいと思いますウッシッシ

みなさんより走ってる経験が長いので、走り方や、ストレッチ、簡単な補強などを教えられたらと思いまするんるん
まぁ人それぞれ個性ってものがありますんで参考までに手(パー)

クローバー詳細クローバー
2月26日(土曜日)10時集合
佐倉市岩名陸上競技場
競技場使用料200円(シャワーロッカー有り)

クローバー内容クローバー
ストレッチ→準備運動→補強→ウォーキング→ランニング→ダッシュ

こんな流れでやって行きます電球

最近走り始めた方や、これから走ろっかなぁって思ってる方、初心者さん大歓迎ですウインクもちろんいっぱい走ってる人も参加してみてください走る人ダッシュ(走り出す様)

コメント(43)

  • [4] mixiユーザー

    2011年02月18日 08:20

    あ〜、スノボに行ってる…残念バッド(下向き矢印)
  • [5] mixiユーザー

    2011年02月18日 08:20

    参加させてもらいたいです
    途中で抜けさせてもらうかもしませんが、それでも参加大丈夫ですかexclamation & question
    宜しくお願いしますぴかぴか(新しい)
  • [6] mixiユーザー

    2011年02月18日 08:46

    参加したいのですが…もう少し近くならないと、はっきり言えませんがまん顔

    一応参加で手(パー)

    ぽちっとはわかり次第やらせていただきます顔(願)
  • [7] mixiユーザー

    2011年02月18日 10:21

    僕もぜひぜひ参加したかった〜(>_<)次回の企画があれば参加させてもらいますね!!
  • [9] mixiユーザー

    2011年02月18日 19:34

    あ〜、折角日本なのに土曜から仕事です泣き顔
  • [10] mixiユーザー

    2011年02月18日 23:31

    > ayaya_21さん

    テニスも楽しいですよねウッシッシ是非お手合わせ願いたい(笑)
    次回参加してみてくださいるんるん
  • [11] mixiユーザー

    2011年02月18日 23:35

    > ゆうさん

    ありゃもうやだ〜(悲しい顔)ざんねんですあせあせ(飛び散る汗)
    って言っても、ゆうさんにはレッスン済みです(笑)
    体幹を鍛えてお尻で走りましょうウインクるんるん
  • [12] mixiユーザー

    2011年02月18日 23:39

    > macharさん

    なかなか予定が合わずですねもうやだ〜(悲しい顔)
    好評につき二回、三回があると思います(笑)むしろ教えることは無さそうですけど電球
    是非一緒に走りましょう走る人ダッシュ(走り出す様)
  • [13] mixiユーザー

    2011年02月18日 23:41

    > こてっつぁんさん

    スノボーも楽しいですよねウッシッシいろんな筋肉鍛えられるしるんるん
    めっちゃ筋肉痛になってきて下さい(笑)
  • [14] mixiユーザー

    2011年02月18日 23:45

    > すなふきんさん

    大丈夫ですよウインク
    ちょっとした基本を知るだけでも、楽しさが違ってくると思うのでるんるん
    よろしくお願いしますぴかぴか(新しい)
  • [15] mixiユーザー

    2011年02月18日 23:53

    > ANTさん

    はいはいお待ちしておりますウッシッシ
    参加していただけると嬉しいでするんるん
  • [16] mixiユーザー

    2011年02月18日 23:59

    > こじこじさん

    経験者さんは参考までにウッシッシ
    次回は是非参加してみてくださいなるんるん
  • [17] mixiユーザー

    2011年02月19日 00:01

    > とーはくさん

    参加ありがとうございますウッシッシ
    楽しくがモットーなので、笑顔でキツいコトしましょう(笑)
  • [18] mixiユーザー

    2011年02月19日 00:09

    > けいてぃーさん

    日本にいられるのは短いんですかねexclamation & question
    貴重な時間でもありますし、予定が合う時に参加してみてください電球
  • [19] mixiユーザー

    2011年02月20日 09:09

    企画ありがとうございます。

    TETUさんとはしばらく走っていなかったので、講釈承りたかったのですが、今回都合が合いませんでした。バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)

    次回また、よろしくお願いします。
  • [20] mixiユーザー

    2011年02月20日 09:15

    こんにちは☆
    走り方、是非参加させて下さい!初心者ですが、宜しくお願いします!友人も一緒に行くかも知れません
  • [22] mixiユーザー

    2011年02月20日 17:58

    こんにちは。

    ひとりかなり年上で恥ずかしいのですが、年をとっても怪我のないように、ストレッチなど教えていただきたいので、参加させてください。
    よろしくお願いします。
  • [23] mixiユーザー

    2011年02月20日 18:07

    > ロビーさん

    是非次回参加してみてくださいるんるん何か得ることがあれば嬉しいですウッシッシ
  • [24] mixiユーザー

    2011年02月20日 18:12

    > きなこさん

    初心者さんの為にやるんです(笑)友達もどうぞウッシッシ楽しく走りましょう走る人
  • [25] mixiユーザー

    2011年02月20日 18:15

    > つくねさん

    我ながら素晴らしい企画でしょウインク(笑)
    速くなりたい、楽しく走りたい、でも一番は「かっこよく走りたい」ですからねるんるん
    よろしくお願いします手(パー)
  • [26] mixiユーザー

    2011年02月20日 18:22

    > tomimaruさん

    年齢なんて関係ないですウッシッシ足と、楽しむ気持ちがあれば十分ですよるんるん
    怪我なくラクに走れるように教えられたらと思います。
  • [27] mixiユーザー

    2011年02月20日 19:15

    その日は、今のところ佐倉コースの試走に行く予定ですので、
    10時頃顔出しますね手(パー)
  • [28] mixiユーザー

    2011年02月21日 00:04

    晴れるといいね晴れ
    よろしくお願いします。
  • [29] mixiユーザー

    2011年02月21日 17:15

    > ミヤビさん

    顔出しりょうかいです手(パー)
    機会があれば一緒に走りましょう走る人ダッシュ(走り出す様)
  • [30] mixiユーザー

    2011年02月21日 17:17

    > なっちゃん

    かなり雨の日の練習を引きずってますねあせあせ(飛び散る汗)(笑)
    今週は晴れそうです晴れよろしくお願いしますウッシッシ
  • [31] mixiユーザー

    2011年02月22日 00:22

    糧だよ糧ペンギン
    今日は爽快だったゎ♪坂練しないとねグッド(上向き矢印)バッド(下向き矢印)
  • [32] mixiユーザー

    2011年02月22日 11:11

    TETUさん、この日は行けないので、成田の時ちょこっと教えていただけたらって思いますウインク
  • [34] mixiユーザー

    2011年02月22日 21:20

    > ちえさん

    もちろん電球ちょこっとと言わずにいっぱい教えますよウインク
  • [35] mixiユーザー

    2011年02月22日 21:23

    > よっしゃ〜さん

    調整がうまくいって、気持ちよくスタートできたらいいですねウッシッシ
  • [36] mixiユーザー

    2011年02月22日 21:35

    何とか予定がつきそうなので参加します。
    へっぽこランナーですがよろしくお願いします。
  • [37] mixiユーザー

    2011年02月22日 21:52

    > エンベリさん

    速い遅いは関係ないですよるんるん楽しく走りたいとか、速くなりたいとかちょっとした目標があればオッケーですウッシッシ
  • [38] mixiユーザー

    2011年02月23日 17:51

    いーなー、いーなー。

    佐倉にはいるのにな〜
  • [39] mixiユーザー

    2011年02月24日 00:09

    > ゆうさん

    じゃあ今度特別メニュー用意しときます(笑)
  • [40] mixiユーザー

    2011年02月25日 14:22

    スミマセン、急用が入り行けなくなってしまいましたがまん顔

    またの機会を楽しみにしてます顔(願)
  • [41] mixiユーザー

    2011年02月25日 21:59

    > ANTさん

    おっと、ざんねんですあせあせ(飛び散る汗)
    次回の参加楽しみにしていまするんるん
  • [42] mixiユーザー

    2011年02月25日 22:00

    只今、参加者に明日の詳細をメールしました電球届いてない方はいらっしゃいますかな(?_?)
mixiユーザー
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  • 2011年02月26日 (土) (土曜日)10時〜
  • 千葉県 佐倉市岩名陸上競技場
  • 2011年02月25日 (金) 締切
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参加者
6人