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開催終了久住トレラン♪ツアー

ラン＆トレイルランニング　九州

ラン＆トレイルランニング　九州

詳細

2014年07月13日 07:56 更新

久住連山の２０kmを１周します。　よかったらご一緒しませんか？
＜コース＞
長者原駐車場（自販機トイレ）→雨ヶ池越→法華院温泉（自販機トイレ）→鉾立峠→白口岳→稲星山→池の避難小屋→中岳→星生山→牧ノ戸峠（自販機トイレ）→ 黒岩山→泉水山→長者原駐車場（自販機トイレ）

最高点の標高： 1747m
最低点の標高： 1028m
累積標高（上り）： 1163m
累積標高（下り）： 1153m

走れるところと、歩きのところがありますが、どちらかというと歩きが多いです。


車利用しますので、参加の方で車出せる方、車に乗せてほしい方は書き込みお願いします。

体力レベル・・・フルマラソン完走あるいは１７kmくらいのトレラン大会完走者、または完走の自身がある方

集合時間・場所：大分県玖珠郡九重町田野　長者原駐車場 　AM９：３０
https://www.google.co.jp/maps?q=33.118899,131.22875&hl=ja&num=1&brcurrent=3,0x35414abfd709521f:0xac3f285808702508,0&t=m&z=16&iwloc=near

所要時間目安・・・８時間


＜持ち物＞

飲料２L程度をおすすめします。

行動食・・・ 近くにコンビニはありません。　高速に乗る前かサービスエリア等で購入をお勧めします
タオル・虫よけ・虫さされ薬・サングラス・帽子・トレランシューズ・手袋（※岩場もあるので、必ず持ってきてください。軍手でも大丈夫）・救急セット
日よけ（折りたたみ傘や予備のTシャツなど、晴れると久住は日差しを遮るものがないので、あれば休憩のときに快適です）
ヘッドライト（遅くなってしまった時の備えとして）
雨具　その他必要と思われるもの
帰りの着替え・・・車に置いていけます。

風呂・・・いくつか温泉ありますが、遅くなったらここにします↓
牧ノ戸温泉（http://www.kuju-kh.com）
大きいゴミ袋２枚・・・帰りに車に載せてもらうとき、シートを汚さないように準備してください。


※　ご一緒頂ける方は、自己責任における参加ということでご了承願いますm(u u)m
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コメント(48)

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  • [9] mixiユーザー

    2014年07月28日 23:31

    >>[6] 　お久しぶりです。　確かに僕よりずっとコースを熟知してそう(^^) 岩の一つ一つまで覚えているのでは？　　もともとガンガン走れるコースではありませんし、部分的に走れるところもありますが、ゆっくり行きますので、ご安心ください。　再会、楽しみです！

  • [10] mixiユーザー

    2014年07月29日 00:20

    >>[8]さん 昨年の春に大野城いこいの森に行ったきりです。まだ腰が本調子ではないので軽いコースであれば参加したいです。車はOKです。

  • [11] mixiユーザー

    2014年07月29日 00:28

    >>[10]
    了解です(^_^)
    でも、もう少し回復されたくらいに企画します。
    回復祈ってます☆ミ

  • [12] mixiユーザー

    2014年07月29日 06:49

    >>[7]さん
    ご配慮あざぁーす！
    息子は高校陸上部でガンガン走っているし、フルマラソンも経験しているので大丈夫だと思いますし、友人もカントリーレース経験者です♪
    一番不安なのは私ですwww
    当日はよろしくお願いしますノ

  • [13] mixiユーザー

    2014年07月29日 09:18

    >>[12] あ、じゃあ僕のほうが、ヤバイですね笑

  • [14] mixiユーザー

    2014年07月29日 10:01

    >>[13]さん
    ちなみに私は先日のエクストリームの30キロを体調不良だったとはいえ制限時間オーバーで記録なしでした（笑）
    今回の企画はすごく時間をとってあるので初心者の方も安心して参加できると思います♪
    ありがとうです^^

  • [15] mixiユーザー

    2014年07月29日 10:36

    >>[14]
    もともと走れない部分が多いので、早歩きくらいでも大丈夫な時間で設定してあります☆
    体力があれば、走るのが苦手な方でも参加して頂けるかなと思います(^_^)

  • [19] mixiユーザー

    2014年07月30日 13:06

    はじめまして☆ミキティの紹介で参加します。トレラン初ですが、頑張ってついていきますのでどうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m

  • [21] mixiユーザー

    2014年07月30日 17:03

    横から失礼します。

    牧の戸峠から１５時３０分発の路線バスもありますよ。

    昔、私が中学生の時、学校行事でくじゅう登山に行った時、牧の戸峠からやまなみハイウェイをショートカットしながら山道を下山した事がありますが、あの道はまだ存在するのだろうか。

  • [22] mixiユーザー

    2014年07月31日 00:02

    >>[17]
    あう、、残念です。

  • [23] mixiユーザー

    2014年07月31日 00:04

    >>[18]
    了解です。　今のところ、僕の車は３名分席空いてます。
    どちらでもご都合のよい方で、どうぞ(^^)

  • [24] mixiユーザー

    2014年07月31日 00:09

    >>[19]
    今回は、初心者の方が多そうですし、のんびり久住を楽しみましょう(^^)
    途中で初心者の皆さんにワンポイントアドバイスします☆

  • [25] mixiユーザー

    2014年07月31日 00:12

    >>[20]
    ナイスですね！　牧ノ戸にレスキュー車を置きに行きましょう☆
    天気は「くもり男」の僕が念力を台風に当てておきます（笑）

  • [26] mixiユーザー

    2014年07月31日 00:15

    >>[21]
    流石よかさん！　ありがとうございます。　そういう手もあるんですね。
    以前仲間と行ったときはやまなみハイウエイを縫うように林道的な自然歩道を走ってきました。
    その道のことですかね、、、　だいたい５〜６キロですね

  • [27] mixiユーザー

    2014年07月31日 17:27

    せっかく盛り上がってきたのに、台風が来て降水確率上がってきましたね。
    どうやらレインウエアが必要になりそうです。 登山用があればベストですが、コンビニや100円ショップで売っている雨具でもかまいませんので、ご持参ください。

    久住は法華院温泉から牧ノ戸まで風が強くなりますので、風がひどい場合は森の中のトレイルを通る平治岳、大船山までの森林トレイルに行き先変更するかもしれません。

    さらに荒れる天気の場合は遠くに行くのは諦めて、今回初心者の方が多いので、不肖わたくしめのトレランクリニックを現地で行えればと思います。
    まだまだ私も勉強中の身ですが、100キロ以上のトレラン大会を完走していますので、その経験から疲れにくい安全な登り下りの走り方、持ち物の知識、簡単な地図読みの仕方、失敗談と対策など多少でもお役に立てることがあればお伝えします。 トレランクリニックが終わったら温泉に行って何か食べて久住観光しませんか？

    また今回は見送りたい方がいらっしゃいましたら気兼ねなく書き込みくださいね。

  • [28] mixiユーザー

    2014年07月31日 22:39

    >>[27]さん
    トレランクリニック！？　私はそちらの方がイイかも(笑)
    でも、せっかくなので久住の山々を走り回りたいですね＾＾

    北九州組はとりあえず現地に向かいますノ　
    中止になっても適当に風呂入って帰りますので、やっさんも無理しないでくださいね＾＾

  • [29] mixiユーザー

    2014年07月31日 23:50

    >>[28]
    道路が冠水するくらいの大雨なら諦めるところですが、私も長距離は諦めても、とりあえず久住のおいしい空気を味わって裏山に散歩に行くくらいのことはしたいなと思ってますので、雨が降っても久住に行くつもりです(^^)

  • [30] mixiユーザー

    2014年08月01日 10:32

    実はぎりぎりまで悩んでたのですが、霧島えびのエクストリームからまだ回復できておらず。。。今回は見送ります。トレランクリニック、とっても気になります！次回はぜひ！！！

  • [31] mixiユーザー

    2014年08月01日 11:56

    残念ながら仕事です涙

    怪我しないように楽しんで下さいね(^-^ゞ

    やっさんのトレランクリニック受けたかったな〜ウッシッシ

  • [32] mixiユーザー

    2014年08月01日 12:23

    私もトレランクリニックが非常に気になりますし、機会があれば是非とも受診してみたいです。ウッシッシ

  • [33] mixiユーザー

    2014年08月01日 12:31

    >>[30]
    いつもFacebookで投稿拝見して、ほっこりさせて頂いてます(^_^)
    お会いできなくて残念ですが、また企画しますので、よろしくお願いします(^O^)／

  • [34] mixiユーザー

    2014年08月01日 12:34

    >>[31]
    残念です、、チーターさんはクリニック必要ないでしょう(^_^)
    でも失敗談はウケてもらえそうなので、次回参加お待ちしております

  • [36] mixiユーザー

    2014年08月01日 12:40

    >>[32]
    山の大家のよかさんにクリニックするのは緊張しますが、他の参加者の方には参考になると思いますので、ガンガン突っ込みや補足説明お願いします。
    以外と喜んでもらえそうなので、トレランクリニックだけでも企画しましょかね(^_^)

  • [38] mixiユーザー

    2014年08月01日 13:04

    >>[36]さん

    いやいや、登山とトレランはフィールドは同じでも文化としては別世界だと思っています。

    更に私のトレラン大会参加経験は片手で数える程度のド素人なので、まだまだ学ぶ事は沢山あると思います。 いや、ある筈です。ウッシッシ

  • [39] mixiユーザー

    2014年08月01日 13:54

    >>[37]
    了解しました(^-^)/
    気をつけて来て下さいね

  • [40] mixiユーザー

    2014年08月01日 13:56

    >>[38]
    そうですか？ 喜んで頂けるようがんばります
    (^_^)
    よろしくお願いします。(^O^)

  • [41] mixiユーザー

    2014年08月01日 13:59

    参加のみなさん、汗冷えすると低体温症になって動けなくなるかもしれないので、Tシャツ等の着替えも出来ればお持ち下さい(・ω・)ノ

  • [42] mixiユーザー

    2014年08月02日 18:30

    明日は予定通り開催しましょう。
    コースは現地で雨と風の状況で話し合って決めたいと思います。
    トレランクリニックの要素を入れながらボチボチ走ってみましょうか(^o^)

  • [45] mixiユーザー

    2014年08月02日 20:30

    >>[43]
    はい、また企画しますので、ご一緒しましょう(^_^)
    トレランクリニックやりますよ♪( ´▽｀)

  • [46] mixiユーザー

    2014年08月02日 20:31

    >>[44]
    残念ですが、国東半島など考えているので、またご一緒できる日を楽しみにしてます(^_^)

  • [47] mixiユーザー

    2014年08月04日 09:48

    >>[41]さん
    昨日は大変お世話になりました^^
    天気はイマイチでしたが、それに対応したプランを考えていただき楽しく一日を過ごす事が出来ました♪
    机上講習&フィールドでのアドバイスは大変参考になりましたexclamation ×2︎
    一層、トレランが楽しくなりました^^
    また次回を楽しみにしてます♪

    ありがとうございました。

  • [48] mixiユーザー

    2014年08月04日 12:38

    >>[47]
    おかげさまで滑りやすいトレイルの練習ができ、自然のなかでリフレッシュできました。
    また改めて初心者さん向け練習会を企画しますね(^_^)

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