またまた楽しいパンフレットを見つけてしまいました。　三日月の滝駐車場から万年山まで１往復します。（三日月の滝公園にトイレがあるので、着替え等もでき、便利）
現地集合としますので、車の乗り合いについてはこの場で相談し合ってくださってもOKです。

体力レベル・・・フルマラソン完走あるいは１７kmくらいのトレラン大会完走者、または完走の自身がある方

集合場所：三日月の滝駐車場・・・滝のすぐ近く（大分自動車道　玖珠IC経由　三日月の滝公園手前）・・・ナビでは１つ手前のICで降りさせるかもしれませんが、玖珠ICからの方が運転が楽です。
https://maps.google.co.jp/maps?saddr=%E5%8D%9A%E5%A4%9A%E9%A7%85&daddr=33.2897479,131.1533553+to:%E6%8C%87%E5%AE%9A%E3%81%AE%E5%9C%B0%E7%82%B9&hl=ja&ie=UTF8&ll=33.288423,131.129122&spn=0.046923,0.079565&sll=33.290216,131.133327&sspn=0.046922,0.079565&geocode=FfKKAAIdjg_GBykNBC_kx5FBNTGTRoUro0yKFg%3BFRP2-wEdyz3RByldYdHCr09BNTE3DOmelFK-qQ%3BFWfJ-wEdTHPQBw&brcurrent=3,0x35414e6b3188c03d:0xcfd359c014fb9768,0&dirflg=d&mra=dpe&mrsp=1&sz=14&via=1&t=m&z=14

集合時間　AM１０：００ 　 （博多駅から車で約１時間２０分）

所要時間目安・・・６〜７時間

持ち物：
水辺の近くでアブがよって来るかもしれないので、扇子またはうちわと、首筋をガードする手ぬぐいやタオルなどがあるといいらしいです(^_^)/
また黒髪の方は、サンバイザーより黒以外の帽子の方がいいかもしれません。　黒に寄る習性があるみたいです。

飲料２L程度をおすすめします。　
途中、水場はありません。　各自の判断で多めに準備願います。

行動食・・・じっと座っていると蚊がよってくるので、ジェル系やおにぎりなど歩きながらでも食べられるものをおすすめします。　個人のお好みで・・・
軽いクーラーバックに冷やしたジェルを入れるのが僕の好みです。　ケーキなんかについてくる小さな保冷剤も一緒に・・・

タオル・虫よけ・虫さされ薬・サングラス・帽子・トレランシューズ・手袋・救急セット

雨具・・・急な夕立やゲリラ豪雨があるかもしれないので、１００円ショップのカッパでもいいかも。

大きいゴミ袋２枚・・・帰りに車に載せてもらうとき、シートを汚さないように準備してください。

残暑厳しいと思いますが、三日月の滝公園で川にドボンできます。　１００円のレンタルライフジャケットあり。　深いので浮き袋的なもの・・・空の２Lのペットボトルなんかがあると楽に浮けます。

帰りの着替え・・・車に置いていけます。

風呂と帰りの食事・・・駐車場から歩いて５分くらいのところに、三日月の滝温泉があります。　ただし小さめで、シャワーはないので、人数多ければ変更するかも。
http://www.mikazukinotaki.com/spa/

川に飛び込む人は、Tシャツ1枚と靴下１足余分に持っていると便利です (笑)

※　自己責任における参加ということでご了承願います。