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です。
開催終了【済】湘南国際直前LSD〜湯快爽快打ち上げ
詳細
2011年10月23日 19:28 更新
一緒に長距離練しませんか？
コースは茅ヶ崎駅スタートで江の島までの往復+αです。
個人的に11/3の湘南国際マラソンに向けて長距離走りたいと思っていました。
そこでみんなで長距離練というこの企画。
もちろん大会に参加されない方で距離を伸ばしたい方も大歓迎です。
長距離練の後はスーパー銭湯「湯快爽快」で汗を流して楽しく飲みましょう
【日時】10/23(日) 9:00〜
【集合場所】JR茅ヶ崎駅改札前
【会費】ロッカー代300円？ 湯快爽快入館料700円 飲食代
【当日の流れ】
9：00 集合 駅ロッカーに荷物を預ける
9：10 ランスタート 25〜30?/キロ6分半程度予定
12：00 ラン終了 湯快爽快へ移動(駅から徒歩もしくは専用バスにて)
12：30 入湯
13：30 打ち上げ開始
15：00 解散
スーパー銭湯「湯快爽快」
http://
コースは茅ヶ崎駅スタートで江の島までの往復+αです。
個人的に11/3の湘南国際マラソンに向けて長距離走りたいと思っていました。
そこでみんなで長距離練というこの企画。
もちろん大会に参加されない方で距離を伸ばしたい方も大歓迎です。
長距離練の後はスーパー銭湯「湯快爽快」で汗を流して楽しく飲みましょう
【日時】10/23(日) 9:00〜
【集合場所】JR茅ヶ崎駅改札前
【会費】ロッカー代300円？ 湯快爽快入館料700円 飲食代
【当日の流れ】
9：00 集合 駅ロッカーに荷物を預ける
9：10 ランスタート 25〜30?/キロ6分半程度予定
12：00 ラン終了 湯快爽快へ移動(駅から徒歩もしくは専用バスにて)
12：30 入湯
13：30 打ち上げ開始
15：00 解散
スーパー銭湯「湯快爽快」
http://
コメント(41)
2011年09月26日 19:33
＞ももさん
了解しました！
提案、要望に一つずつ回答します。
１．荷物について
湯快爽快をランステとして利用した場合は荷物を置いておくことができます。ただその場合、入館料700円+ランステ利用料300円+会員登録料300円で計1300円の経費と、会員登録手続きの手間が発生します。そのため今回は駅のロッカーに荷物を預け、湯快爽快は銭湯として利用することにしました。
２．駅ロッカーについて
できる限りまとめて預けたいと思います。ただ茅ヶ崎駅のロッカー事情が分からないので情報求ム。改札の外か中か、サイズや料金、休日の利用状況など。
３．走行距離について
目標25km、最高30?で考えています。理由としては、自分が練習として30?走りきれるか自信がないからです…。ただ今回は長距離走が目的なので、可能な方は30?まで走っていただいて構いません(どうしてもならそれ以上でも。普段の根岸ランより幅を持たせやすいですね)。その際、距離は大磯方面への折り返しで調整するということでいかがでしょうか？
以上です。
もしご意見あればよろしくお願いします
2011年09月27日 19:47
＞ひふみさん
了解しました。
ミルーハさんっから聞いていたので、すでに人数には入れていました(笑)。
着替えですが、私も走る格好で駅に向かう予定です。
ボトルポーチ、小銭のアドバイスありがとうございます！
＞ミルーハさん
私もみなさんについていけるように頑張りたいと思います
＞こずちゃんさん
お久しぶりです！
一緒に楽しく走りましょうね〜
＞りょうたさん
ロッカー情報ありがとうございます！
追加情報もいただけると助かります
＞あゆむさん
ドクターストップ！？大丈夫でしょうか…お大事にしてください。
期待を込めて人数に入れておきますね
＞ももさん
バックパックは心強そうですね。
そのうち自分も準備しようと思います。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
現在の参加者をまとめておきます。
ミルーハさん、りょうたさん、ももさん、
ひふみさん、こずちゃんさん、(あゆむさん)
jiro
以上7名です！
2011年10月22日 17:48
明日の天気予報は9時前には雨はあがっているようなので、
とりあえず予定通り決行できそうです。
明日は9：00にJR茅ヶ崎駅改札前に集合です。
もし私の連絡先が分からない方がいましたら送りますのでメッセージ下さい。
他のメンバーと連絡とれればそれでもOKです。
持ち物としては
・バックパックorボトルポーチ必携
・水分
・小銭
・携帯…距離が開いたときの連絡用
くらいでしょうか。
トイレ、水購入休憩は適宜入れていきましょう。
また明日は気温が高くなるようなので、日差し＆暑さ対策も必要かもしれません。
もしほかに確認したほうがよいことがあればお知らせください。
それでは明日はよろしくお願いします！
2011年10月24日 16:54
昨日は試走ランお疲れさまでした。
久しぶりの30ｋｍ以上のランはとてもいいトレーニングになったと同時にとても楽しかったです。
ランの後は湯快爽快にいったおかげでかなり疲れがとれたのでよかったです。
用事があるためランチは参加できませんでしたが次回はぜひ参加したいです（＾＿＾）
皆様ありがとうございました。
ひふみさん
自分もサブ４目標なのでお互い頑張りましょうね（＾＾）
jiroさんへ
長距離企画ありがとうございました。jiroさんのナイス仕切りのおかげで怪我もなくとても楽しく走ることができました。
あゆむさんへ
神奈川マラソン近くフルがあることもあって日程の関係もあるのでちょっと検討してみます。
もし参加することになったらよろしくです。
ミ・ルーハさんへ
朝飯なしだったこともありおなかが減ってるときのカロリーメイトはすごく有り難かったです。ありがとうございます。
こずちゃんさん
garminでのぺース確認ありがとうございました。おかげさまですごく走りやすかったです。
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