銭湯ランナー部・RUN企画【須磨アルプストレイルラン】
開催日時：2013年8月18日（日）9：30〜
集合場所：あさひゆ２階休憩室

マラソンオフシーズンの夏場、距離を稼ぎたくても街中は暑くてとても走れません。
ということで、トレイルランを実施します！

山の中を颯爽と駆け抜けてみませんか！？
木漏れ日の中、街の喧騒を離れて森林浴をしながらのラン==333

参加された方の体力・走力に合わせてペースを決めますので、自信がない方もぜひご参加ください。

電車を使ってショートカットしたり離脱ポイントもあるので、体力に自身がない方でもご参加いただけると思います！！！


コース：
あさひゆ〜街ラン（6.3km）〜須磨浦公園〜六甲縦走路（12.2km）〜高取山〜街ラン（2.8km）〜あさひゆ
計：21.3km


街ランは暑いことが予想されます。
給水等、各自対策をお願いします。

途中離脱できるポイントとしては妙法寺駅付近があります。
地下鉄妙法寺〜長田（\230）


当日の流れ
9：30集合
10：00〜ラン出発
11：30ごろ須磨浦公園着
縦走開始
高倉台付近15分程度休憩。近くで昼食購入可能。
15：30ごろ あさひゆ着


参加費：1,010円（入浴代、イベント参加料）
準備するもの：
給水・補給食・昼食代など。

雨天中止とします。
当日、雨などでの中止情報は9：00ごろに
FBの方はこちらのイベントに書き込み
mixiの方は、イベントに書き込み
メールの方は、メール
を送ります。

参加人数：15人程度まで（先着順）