銭湯ランナー部・RUN企画【フォーム撮影会 vol.3】
開催日時：2013年7月13日（土）15：00〜
集合場所：あさひゆ２階休憩室

15：00すぎ頃（開店時間）に、集合してください。

走っているフォームをビデオ撮影し、客観的にいろいろな人のフォームを見てみましょう。
（撮影会は定期的に行う予定）

いろいろな人のフォームを見比べたり、自分のフォームを客観的に見たりすることで、自分のフォーム改善へのヒントになると思います。

また、フォームについてじっくり見て、アドバイスし合うことで、どういったフォームがいいか、考えるきっかけまたは、目を養うことも目的のひとつです。


当日の流れ
15：00過ぎ集合
15：20〜
30分各自jog（ウォームアップ）
撮影
マラソンペース＆10kmペース 数本
15分各自jog（クールダウン）
16：15〜入浴
17：00〜 1時間30分程度
フォーム検証会（@休憩室）

検証会で使うディスプレイは120インチスクリーンです。

参加費：1,010円（入浴代+イベント参加料）


小雨決行とします。
当日、雨などでの中止情報は12：00ごろに
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を送ります。

上限：10名まで（先着順）