初めまして
イベントの案内をさせて下さい。

たったの５秒止まるだけ！のラクラクボディメイキング！
楽しく優雅にポーズをとって、筋肉を『意識』するだけの
「ポージング・ダイエット」

メディアからも注目を集めていて、本になりました。
「ポージング・ダイエット
　気になる部分を５秒間意識するだけ！」（森弘子著／1260円／講談社）

この出版記念のセミナー
「ポージング・ダイエット」セミナー＆サイン会が開催されます。

6/21（土）12：30〜ゴールドジム幕張ANNEX店（千葉県）
6/28（土）15：15〜ゴールドジム原宿店
7/5 （土）16：15〜ゴールドジム本厚木店（神奈川県）
7/26（土）18：00〜ゴールドジム表参道店

ゴールドジムの会員でなくても参加することができ、
参加料金は、「各店舗のビジター料金
（表参道＆原宿は3,000円・幕張千葉＆本厚木は2,630円）」です。
お問い合わせは各店舗まで！ウェアとシューズは持参です。

著者の森弘子さんのブログ
http://ameblo.jp/morimorihiroko/

ポージング・ダイエットは、　
“日常の動きの中で筋肉を意識すること”によって、
動作を美しく見せながらボディそのものを理想のカタチに持っていく
新しいボディメイキング術。　

この本では、通勤・オフィスで、自宅で家事をしながら、家でくつろぎながら…
普段の生活の中にたったの５秒！取り入れるだけの
簡単で楽しいポージングを50種類以上、提案しています。

ぜひ、参加をお待ちしています☆