９月のアシュタンガヨガ基礎コース（全４回）の日程が決まりました。

９月２日（水）『アシュタンガヨガってどんなヨガ？』
９月９日（水）『ポーズの一連の流れを覚える』
９月１６日（水）『呼吸と動きを同調させる』
９月２３日（水）『アシュタンガヨガを続けるためのコツ』

９月の毎週水曜日：１９：３０〜２１：３０（２時間）

参加費：１００００円

持ち物：ヨガマット（レンタルマットもあります）、
　　　　動きやすい服装、筆記用具。

講師：秋元健太郎

定員：２０名（事前にご予約が必要になります。）


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