こんにちは

第１回目から大分時間が空いてしまいましたが
やっと第２弾です！！！

今回は
バレエストレッチです♪

私自身、バレエにすごく憧れてて
（バレエやってた人って、足がすっとしてて、姿勢も良くて）

今からでも出来るものならやりたいと思っていました！！

だけど
体も超かたいし、今さら無理。。。と
思っていました！！

そこで出会った
バレエの優雅な動きを取り入れつつ行う
バレエストレッチ

とっても気持ち良いし
楽しいですよ〜


運動不足の、腰痛、肩こり、腰痛の解消
インナーマッスルを鍛えて、姿勢の改善に効果的

育児や家事で、前のめりになることの多いママ

この機会に
気持ちよくストレッチしませんか

講師は
湯浅玲美
バレエ暦２０年
出産後も舞台に出演！！
宗ひさえバレエ教室にて数々の作品に出演

宜しくお願いします！！


１４：３０〜１４：５５　受け付け

１５：００〜１６：００　バレエストレッチ

参加費 1,000円です(//∇//)

※６名以下で延期にします

是非
お友達をお誘いの上、ご参加ください〜！！


日時：２月２９日（水曜日）

場所：亀戸青少年センター多目的室

江東区亀戸７−４１−１６

３６８１−７３３４

電車：亀戸駅東口（徒歩１５分）
　　　都営新宿線　大島駅（徒歩１３分）

バス：亀２６亀戸駅〜今井→亀戸七丁目（徒歩３分）
　　　錦２５錦糸町駅〜葛西駅→亀戸七丁目（徒歩３分）
　　　錦２７領国駅〜小岩駅→亀戸七丁目（徒歩３分）
　　　亀２１亀戸駅〜東陽町駅→堅川大橋北詰（徒歩５分）

http://www.city.koto.lg.jp/sisetsu/13399/13534/16329.html