第二回トレランセッション 2011年9月24日兵庫県 | 六甲山トレランセッション

開催終了第二回トレランセッション

詳細

2011年09月01日 23:29 更新

第二回のトレランセッションをやります！

今回は阪急芦屋川集合で、高座の滝～風吹岩～会下山の約1時間30分(休憩含む)のコースです！

前半ロックガーデンを早歩き(心拍数はめちゃ上がります)、風吹岩からの下り道を軽く走ります！
今回も初心者向きのコースです。

秋の山を楽しく走りましょう

持ち物
水分1L程度
着替え等

参加条件
1時間程度のランニングが可能な人！

悶々とした日々を打破したい人！

秋からのマラソンシーズンに向けてトレーニングしたい人！

皆様のご参加お待ちしています！

コメント(14)

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[6] mixiユーザー
2011年09月13日 20:49
前回に続いてあだっちーさん(mixi外)参加です
- イイネ！
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[8] mixiユーザー
2011年09月22日 11:08
> ＊きりん＊さん

そういえば連休なんですねぇ

土曜日は日陰の場所だとまだ足場悪いかも知れませんね

楽しく走ってきます
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2011年09月23日 23:41
ASHさん、申し訳ないです、今回も自転車イベントと重なっています。頑張って来て下さいね！
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2011年09月24日 07:45
> ＊きりん＊さん

おっ
いいですねぇ

山の空気たっぷり味わって来てください

今日は一足お先に味わって来ます
- イイネ！
- 返信
[12] mixiユーザー
2011年09月24日 07:48
> はなちゃんさん

残念～
また重ならない時に参加してくださいね

自転車僕の回りもけっこうやってるな～

将来はトライアスロン出たいので自転車もやりたいです
- イイネ！
- 返信
[13] mixiユーザー
2011年09月24日 11:14
ごめんなさい。やはり夕方から、リハーサル入ってました

昨日、大阪城チャレンジラン走ってきました。準備不足で筋肉痛
- イイネ！
- 返信
[14] mixiユーザー
2011年09月25日 11:44
>ＫＯＧＡＭＥさん
　大阪城チャレンジランお疲れ様でした＾＾
　僕は年内のレースは日程が合わなくて出れないのばかりです＾＾；

　トレランもまお願いします＾＾
　
- イイネ！
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