お散歩して座禅とヨガはいかが？

集合；　東急目黒線沿線を予定。詳細は参加者宛てにメールします
定員；　7名
時間；　12時ごろ集合。午後6時〜現地解散
費用；　現地までの往復交通費、座禅会参加費3,000円、食事代ほか。
内容；　散策したのち、圓融寺で座禅会に参加します。散策は、第一回、第二回とも違ったコースになります。

スケジュール

12時 集合
散策はゆっくり、休憩をとりながらウォームアップのつもりで行きます。
14時半 圓融寺到着、受付
15時 ヨガ(入門レベル)
16時 座禅
17時 お茶会（アーユルベーダ）
18時 終了。現地解散

国の重要文化財にも指定されている木造建築もある平安時代創建の古刹、圓融寺は雰囲気のあるお寺です。

ヨガはかなりゆるやかで、先生が丁寧に指導してくれます。座禅会は初心者向けで、かなりゆるいです。座禅については厳しく指導するお寺もありますが、ここではそういうことはありません。部屋は冷暖房完備です。

座禅のあとはヨガ。最後は純和風の部屋で庭園を見ながらお茶会、アーユルベーダです。アーユルベーダではヒーリングやマッサージのレクチャーがあり、実際に体験することができます

終了後、希望者は軽く食事して解散します

http://www.enyuu-ji.com/event/index.html#yoga

お寺の座禅会への申し込みはかぐらのほうで行います。


動きやすいウェアを必ずご持参ください。着替えの場所、ヨガマットはお寺で用意してあります。
　今回、お風呂はありません。
　雨天催行、災害等状況により中止。程度によりますが、当日朝連絡します。
　ランチは出発前に各自でどうぞ。
　参加希望の方は必ず｢イベントに参加する｣をクリックしてくださいね。携帯で参加クリックが出来ない方はメールでかぐらまでご連絡ください。
　キャンセルのかたはかならず参加削除をお願いします。 参加削除がされなければ参加することになったままになります。
　キャンセル待ちのかたは、あき（6名以下になったら）がでたら、クリックして先に「参加する」に載った方でかつ先にあいさつを投稿した方が参加できることになります。