ようやく涼しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？例年にない暑さで体調を崩された方もさぞ多いことと存じます。
そんな体の不調にお悩みの方やリラックスしたい方に向け、以下の企画を計画いたしました。ご興味のある方は是非、お越しになってみては如何でしょうか。よろしくお願い申し上げます。

（※）受講料は一切戴きません！無料体験教室となっております。
レッスンを受けてもいいとお考えのモニターさんを何名か募集致しますので、ご興味のある方やご協力戴ける方は宜しくお願い申し上げます。
（レッスンの最中に撮影や音声録音をさせて戴いたり、レッスンの感想アンケートを頂く場合がございます。個人が特定出来ないように致しますので、どうかご了承下さい。）

（注）治療や医療行為ではないので、疾病や疾患の治癒や回復を保証するものではございません。
（小生、一応マッサージ師の国家資格を取得しております）

『ハーモニー体操・無料体験教室』

日時：２０１２年９月２９日（土）１５：１５〜１７：１５

場所：「新宿区大久保地域センター・和室」

http://www2.odn.ne.jp/ookubo/index.html
http://maps.google.co.jp/maps?f=d&source=s_d&saddr=%E6%9D%B1%E6%96%B0%E5%AE%BF%E9%A7%85&daddr=%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E5%BD%B9%E6%89%80+%E5%A4%A7%E4%B9%85%E4%BF%9D%E5%9C%B0%E5%9F%9F%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC,+%E3%80%92169-0072+%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E6%96%B0%E5%AE%BF%E5%8C%BA%E5%A4%A7%E4%B9%85%E4%BF%9D%EF%BC%92%E4%B8%81%E7%9B%AE%EF%BC%91%EF%BC%92%E2%88%92%EF%BC%97&geocode=FQC1IAIdncRTCCkTDwI_34wYYDHoI-aOj5n8-Q%3BFWfDIAIdo8FTCCEPlcMraEDxOCm1xIMuIY0YYDEPlcMraEDxOA&aq=&sll=35.701607,139.706787&sspn=0.032341,0.084543&vpsrc=0&hl=ja&dirflg=w&brcurrent=3,0x60188d2714250bcf:0x766ce3e8798a0190,0&mra=ltm&ie=UTF8&t=m&z=17&layer=c&ei=D3EeUKCyKseImQXQ7YH4Cg&pw=2

受講料：無料
（但し、会場費￥１８００を当日の参加者で頭割、ご負担頂きますので、どうかご了承ください。）

募集人数：４〜５名くらい
（基本的にマイミクさんか、これまで実際にお会いしたことのある方を優先致しますが、コミュに参加•登録されている方も申し込み可能と致します。どうぞお問い合わせ下さい。）

申込方法：コメント戴くか、くままでメッセージを下さるようお願いします。
（問い合わせやご相談だけでも構いません。）

センターに入ったら階段かエレベーターで３階へ上がり、和室へ入ってください。また、場所を借りているだけですので、センターに直接お問い合わせにならないようお願いします。
（「ハーモニー体操同好会」の名前で借りています。）

☆柔らかく動きやすい服装でお越しになるか、準備なさってください。（ジーンズ・スカート不可）
又、寝転がった状態で体を動かすので、直に畳や座布団に触れるのが気になる方は、もしあれば頭や体の下に敷くフェイスタオルや大きめのバスタオルをお持ちになってください。

http://www.kimochi.cc/
（私がご指導いただいているコンラッド先生のＨＰ。レッスンの様子を動画または音声ファイルで一部公開しています。興味のある方はどうぞ）

http://www.youtube.com/watch?v=Q4AYH6afB1Q
（マイミクのmogurinさんが動画を作って下さいました。一部音声不明瞭ですがご了承ください。）