12/1(月)　13:00-14:15　参加費￥2,000
戸塚駅から雨に濡れずに徒歩3分　

【経絡ヨガとクリスタルボウルヒーリング 】
by Ikuko & Hiromi
　
持ち物：ヨガマット、動きやすい服、お水、汗拭きタオル
※お着替えができるお部屋があります。
レンタルマット100円
（数に限りがありますので、必要な方はご予約時に教えてください）

経絡ヨガで気を巡らせながら、クリスタルボウルのヒーリングをおこないます。
クリスタルボウルの美しい倍音が体の内側に浸透していき、非常に高い癒しの効果があります。
人間の体自体が持つ自然治癒力、パワーを引き出していきます。

動きのあるヨガのフローもいれて、汗もかいていきましょう。

レッスンの後は、お茶つきの交流タイムがあります。
ハーブティーと身体に優しい手作りのお茶菓子でまったりしましょう。
（もちろんヨガクラスのみの参加でもOKです）

だいぶ寒くなってきたので、
最後のリラックスタイムの時に履く靴下、
身体にかける上着かバスタオルなどお持ちいただくとよいかと思います。

経絡ヨガは優しい６つのヨガのポーズで全身の気を巡らせていきます。
心身のバランスを安定させ、滞った場所を知ることで未病を防いだり、ケガの予防にもつながります。

クリスタルボウルという楽器は、99.9％が水晶でできています。
まわりを包み込むような気持ちのよい音色は、深いリラックス感をもたらし、血流がよくなり、心と体のストレスを解消させる力をもっています。
集中力を高める、肌のきめを整えるなどの効果も期待できる、近年注目の楽器です。

☆年内キャンペーン☆
レッスン合計3回お越しいただいた方にヨガマット進呈！
4mmのちょうどいい厚さです。
持ち運びにも楽ちん♪

ヨガを続けて欲しいという願いを込めて企画しました♡

ご予約はメッセージかメールで！
☆を＠に変えて送信してください。

info☆rakuyoga-net.com


☆年内キャンペーン☆
レッスン合計3回お越しいただいた方にヨガマット進呈！
4mmのちょうどいい厚さです。
持ち運びにも楽ちん♪

ヨガを続けて欲しいという願いを込めて企画しました♡

ご予約はメッセージかメールで！
☆を＠に変えて送信してください。

info☆rakuyoga-net.com


その他のRakuヨガスケジュールはこちら↓↓↓
http://rakuyoga-net.com/