いつも有難うございます(*^^*)

大変お待たせ致しました！
追加日程が決まりました！！！

キャンセル待ちでエントリー下さっていたあなたも、
もっとヨガしたい！あなたも、

広めの会場で定員増です☆

◎６/１９(火)１０:３０〜『もう一声♪パワーヨガ』◎

すっかりお馴染みになったsuryaの『やさしいパワーヨガ』。

全くの初めて！な方でも問題なくパワーヨガに触れることができるように、
との想定で始めたのですが、

『ちょっと物足りなくなってきたかな。。』

そう感じてきたあなたにぴったりの、ステップアップ版をお送り致します♪

太陽礼拝のご経験があればすんなりこなせるくらいのレベルです(*^^*)
急に難しくなるわけではないので、ご安心下さい☆

【レッスンの流れ】
・呼吸法
胸式呼吸の感覚を掴みながら、ウォーミングアップの始まりです

・(体の)ウォーミングアップ
軽いマッサージやストレッチで体をほぐします


・メイン
太陽礼拝A、Bを、ある程度のスピードをつけて流れに乗せながら行い、
途中に差し込みもしながらバリエーションをつけてゆきます

最後はくつろぎのポーズで締めます

【持ち物】
・ヨガマット(マイマットをお持ちの方はご持参にご協力戴けると幸いです)
・動きやすい服装(お着替えが必要な方は、更衣室にてお願い致します)
・飲み物(水を500mlくらい)
・汗を拭くタオル
・その他、お子様のお出かけグッズ等

【定員】
どーんと！１２名様！！

【費用】
１３００円+マットが必要な方はレンタル代１００円
☆プレミアムチケット使えます☆

【会場】
クラウドナインスタジオ町田店　6階ダンススタジオ

※マットは先着７名様にお貸し致します。
ご予約の際、マットの有無をコメント下さい※

※※レッスン中の万一の事故につきましては、責任を負いかねますので、何卒ご理解のほど宜しくお願い申し上げます※※


ご参加をご希望のあなたは今すぐ、参加ボタンを押してエントリー願います！

人気の町田会場、広いスタジオにて定員増と致しましたが、すぐに埋まってしまう可能性がございます。
お申し込みはお早めがお薦めです！！

宜しくお願い致します(*^^*)


YOGA　surya
代表　吉住貴恵