新横浜でベビーヨーガの新しいクラスが始まります。
よかったら遊びにきてください☆☆

新横浜でベビーヨーガのクラスが始まります。
よかったら遊びにきてください☆☆
ベビーヨーガは、ママやパパがやさしい声かけでからだを
動かしたり、ポーズ
をさせてあげたりします。この優しい声かけは、ベビーの呼吸を整えて、二人
をリラックスタイムへと導きます。好奇心旺盛の子供たちは、ママの手助けで
ポーズを行い心と体、そして脳の発達をより引き出していきます。そしてママ
もヨーガをおこなうことで、産後気になる失禁などの身体の不快症状をやわら
げて、美しくボディーメイクしていきます。ヨーガを通し本来の自分を感じる
ことは、心とからだをゆるめて、ストレスをエナジーに転換して、育児へのス
タミナのある精神力を養っていきましょう。
■講師　しばたさとみ　
マタニティー＆ベビキッズ＆ママヨガインストラクタ
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■日程　毎月第1第3火曜　10:30〜11:30　
■対象　２ヵ月半〜タッチできるまでのベビーとママ（お父さんも歓迎）　
■参加費　8000円（4回）