毎日暑い日が続きますが、みなさん夏バテしていませんか？
厳しい暑さに参りますがクーラーのかけ過ぎによって体の芯まで冷やしてしまわないように注意して下さいね
そしてついつい冷たい物を食べ飲みしたくなっちゃいますが、冷たい物の摂取し過ぎにも要注意
冷たい物ばかりを摂取すると胃腸の働きを低下させ、消化不良等の体調不良へ繋がります
また、体を冷やし代謝を悪くしてしまいます
良い事ないですね
そしてくどいようですが、妊婦さんは特に要注意ですよ
私も妊娠中にはよく病院から注意されましたが、妊婦さんが冷たい物を摂取し過ぎると出産時の出血多量を引き起こしてしまいます
出産だけでも体には大負担なのにそれに出血多量がプラスされるなんて、すごく怖いですよね
ベビチャンの為にもママは少し我慢で、体調管理に心掛けましょう

さて、今月も引き続きベビーマッサージ教室心開催させて頂きまぁす
手遊びも初回にお渡ししたテキストのものから新しいものへ更新しますのでお楽しみに


日程

８月９日（火）ベビマ＆ランチ会
　１０時スタート→ベビマ終了後皆さんでランチ場所へ移動（自由解散）

８月２０日（土）ベビマ＆ママの癒しコラボ（フットマッサージ）
　１０時半スタート→ベビマ終了後順番にフットマッサージを行います
　フットマッサージ料金別途￥５００
　フットマッサージが終わり次第終了です。
　終了時間の方がお知らせ出来ませんので、用事などがあられ出来るだけ早めの帰宅を希望される方は予約時にお知らせ下さい。
可能な限り優先させて頂きます。

８月２８日（日）
　１０時半〜１２時
　交流会も兼ねて１３時まで教室を解放致しますので、軽食などの持込みもＯＫです


みなさんとお会いできるのを楽しみにしています