「 森のヤシンカ〜しあわせ菜食お料理教室〜」

〜環境大変化にも対応できるカラダへ〜



菜食お料理を一緒につくりながら、

しあわせ菜食ランチとスイーツを、

「緑あふれる森のヤシンカ」でご一緒しませんか？

講師には、
大好評だった4月のRYOYAさんの「森のヤシンカ菜食お食事会」を
主催・アレンジ・協力してくださった 、
菜食料理シェフ安藤夏代さんをお迎えします。



夏代シェフのお料理はおいしい、きもちいい、うれしい、
そしてうつくしい！
味わってびっくりの喜びにつつまれます〜

ヤシンカはこれで「プラーナだけで生きるのはまだでいいや！」
とあっさり転換させられました。



そしてしあわせにひたりながら…


今いろいろなことで起こっている環境の大きな変化に、

自然に柔軟に対応できるからだへシフトするきっかけに


植物性素材だけの食事のきもちよさと、

生命力をたかめる内側からの回復力を、

体感していただければなーと、

おもいます♪



☆☆しあわせ菜食メニュー☆☆


〜Ｖｅｇｅで、パンランチ♪〜
パンに合う、お惣菜習っちゃおう☆

*心ほっこり、人参だけ♪ポタージュ

*干し野菜ラタトゥイユ

*南瓜とレーズンディップ

*ヘルシー！楽しー！！超美味しい！！！かぶのベジパスタ♪

*シンプルナチュラル♪お楽しみスイーツ

森のヤシンカお手製パンをご用意いたします♪




「天然キッチン森のヤシンカ」
中央区伏見3丁目22ー6

6月8日水曜日

11時〜14時30分

参加費3000円

定員10名

(エプロン・手ふき・筆記用具ご持参ください)


☆夏代シェフよりメッセージ☆

みなさんで和気あいあいと作って、心とカラダが喜ぶ、
癒しのベジランチをします。
料理好きな方も、作れないけど食べるのが好きな方も、ベジじゃない方、
男性も、お子様連れの方もみなさん、どうぞ参加してくださいね。

NATS　PLANNING代表の安藤夏代シェフ
http://www.nats-planning.com/
ブログでも連日彼女オリジナル菜食メニュー連載
http://ameblo.jp/nats-planning/

NATS　PLANNINGは、NATS＝安藤夏代が全身全霊をもって、
みなさんの心とカラダをプランニング
（健康になれるようにいろいろとお勧め・提唱）
させていただきたいという思いを込めています。
〜NATS　PLANNINGサイトより抜粋〜



お問合せは
ヤシンカ
ミクシメッセか
090-7653-6342 090-7653-6342
yasinka427@gmail.com

ご参加おまちしています！