シュマリさん が主催です


☆格闘技はじめて♪

☆体験してみようかな☆

という方のための練習会です。

準備運動→フォームの確認（立ち稽古）→移動稽古→パンチングミット→キックミット→終了、という感じで考えてます。

経験者の方も場所貸し（ワリカン要員）で参加歓迎です。その場合は各自で練習してください。道具持参歓迎！

参加費：500円

場所：生涯学習センター　〒105-0004　港区新橋3-16-3
http://www.kissport.or.jp/sisetu/syougai/

※運動できる服と軍手(滑り止めナシのもの）を持参ください。

よろしくお願いします☆