格闘技でゆるゆる遊びましょう。どなたかいませんか？

格闘技こっご、ダイエット、体力作り、護身？に最適です

前日までに参加表明4名で開催です。

＊会のモットーは?ゆるーく、柔らかく?です　ご了承下さい。

場所：総合スポーツセンター　第１武道場
住所:東京都葛飾区奥戸７−１７−１ 電話03-3691-7111　
料金：個人利用料のみ

http://www.spo-katsushika.com/info_shisetsu_001_a.html

・女子、子供も参加しています。
・格闘技に興味ある人、全くの初心者歓迎。
・打撃、寝技どちらでも。
・話だけでもＯＫ！ プロレストーク有。
・道場には所属してるが息抜き練習に！
・気楽に技の研究、打ち込みをしたい
・道場に入会するのはちょっとなんで、すこーしやってみたい
・見るのは好きだが、どこが痛いのかワカラン
・格闘技のトークをマッタリしたい
・アップ後、参加者でやりたい事を決め行います。

スパー：当事者同士確認の上、マスまで。
打撃：ほぼ当てない
寝技：ほぼ極めない　力を使わない

当方　寝技：へっぽこ　打撃：初心者