日時：2013年6月16日(日)　10：00〜
集合場所：阪急大山崎駅、北側（山側）

幹事、企画、案内：室内アンテナ

久々にちょっと登山をしましょう！
歴史の舞台として有名な天王山を越え、ひと気の少ない奥の山道を周遊し、涼しげな水無瀬渓谷を堪能します。
木陰の多い低山です。これから登山を始めたい方にオススメです。

10：00　阪急大山崎駅
10：15　ＪＲ山崎駅（ＪＲに集合したい方はあらかじめご連絡ください）
10：45　天王山（270m）
11：30　十方山（304m）
12：30　乗願寺
13：30　島本町立キャンプ場（昼食、バーナー使えます、トイレあり）
15：00　水無瀬渓谷
16：00　若山神社
16：40　ＪＲ島本駅
17：00　阪急水無瀬駅
17：30　希望者がいればちょっと飲みにでの行きましょう。

【定員】
２０名

【難易度】
初心者でも大丈夫です。
日頃、まったく運動していない方にはちょっとしんどいですが、がんばればなんとかなるレベルです。
六甲山より楽ですが金剛山よりしんどいくらい。
かなりゆっくり歩きます。

【装備】
歩きやすい格好で。
ウォーキングシューズが最適。
登山靴でも可能。
コンバースのようなペラペラのスニーカーはご遠慮ください。

【持ち物】
帽子、着替えのシャツ、タオル、飲み物（ペットボトル2〜3本）、食料（パン、おにぎり、カップラーメンなど）、行動食（お菓子、アメ、チョコなど）
途中、自販機あり。

【注意】
暑くなってきました。汗かきます。
帽子とか着替えのシャツを忘れずに。
お風呂には入りません。

【参加について】
前日や当日に体調不良になった、とかいう場合は遠慮なくキャンセルしてもらって大丈夫です。

募集期限が過ぎた後、私のほうから緊急連絡先を送ります。