今月の目標を上方修正した後、気付きました。走る日が一日足りないと。。
土日の２日で２６キロ走り切らないと行けません。。

今月の目標を達成したい方は是非！そうでない方も、一緒に走りましょう！！

■集合場所
代々木公園　時計台下に7:00集合

目印：ピンクのシューズを履いています。

■流れ
7:00 集合
7:10 走りだし　※自分のペースで走りましょう　公園内をグルグル走ります。
8:40 終了（走り続けたい方はどうぞ）・ストレッチ、ポジティブトーク
9:00 解散

〜ポジティブトークとは〜
ポジランでは走った後に、一日の始まりにぴったりの
前向きになれるテーマでシェアを行なっています。

☆テーマ
「最近のグッドニュース」
「私の健康法」
他

以上、よろしくお願い致します！