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☆ポジウォークとコラボ！☆
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先週に引き続き今週もまた代々木公園で走りたいと思います。
朝ランは夜ランより二倍効果的！
初心者でも自分のペースで走れて安心の代々木公園で開催します！
初めての方でもOK！
休日の朝習慣を共に身につけましょう(^O^)／

ランは苦手だけどウォーキングなら！という方もご参加いただけます☆

☆こんな方におすすめ
楽しく朝ランしたい方
楽しく朝ウォークしたい方
しっかり１時間走りこみたい方
自分のペースでランorウォークしたい方
朝ラン仲間を作りたい方
プレッシャーをかけないと朝早起きできない方
ランニング初心者の方
ダイエット中の方

☆流れ
原宿駅に７時集合
↓
ストレッチ
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一時間ラン
↓
クールダウン
↓
トーク