「猫山ダムゆるゆるラン＆ウォーク」

日時　５月７日（土）【参加人数で８日（日）の可能性も有り】

場所　猫山ダム周回コース　１周約９８０ｍ

３時間走以上の部　スタート６：００　ゴール９：００

　烏帽子２周走れる方

２時間走の部　　　スタート７：００　ゴール９：００

　烏帽子１周走れる方
　烏帽子往復コースの方

おしゃべりしながら軽く楽しく走る事のできるペースで、
目標の時間を各自のペースで走ったり歩いたりするのが目標

追い込んだら失格です余力残して走りましょう

未経験の距離、最近走っていない距離に挑戦しましょう

ダイエット効果抜群

長い距離を走る脚を作りましょう

猫山ダム情報

集合場所　
　烏帽子練習会時の集合場所から黒髪方面に４キロ進むと
　左の写真の場所に来ますので、左に曲がって、すぐ右に
　曲がり１００ｍ直進の場所に駐車場がありますので、
　そこで集合しましょう

自販機　　　有

トイレ　　　有
（綺麗では無いですがティッシュさえ持って行けば大丈夫！！）

無料駐車場　有

今日試走しましたが、陽射しが気になったので、
サングラス、帽子あれば良いかなーと思いました

まだ思いつきで書いてますのでドンドン更新していきます。