〜ことのは おとのは・カルチャープログラム〜
【トータル・セルフ・コンディショニング】

ママがいつも若々しく美しく魅力いっぱいで、家の中の太陽のようであって欲しいと、心に抱いている願いは、世界のどの国であっても、どの時代であっても、変わることなく伝えられてきました。現代の私たちの暮らしを見渡せば、便利になった反面、自然とともに暮らし、自然な身体のあり様から離れてしまっているかのようです。

健康運動指導士として各方面で活躍する伊藤教恵さんにアドバイスしていただき、骨格や骨盤の仕組みを学びながら本来あるべき私たちの身体を考えつつ、子育て中でも、時間と費用を掛けずに家庭でできる、身体のコンディションの整え方を学びます。
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊
コンディショニングとは「調整する、体調や環境を整える」という意味。良い悪いではなく自分のからだと対話して、なりたい自分をイメージします。姿勢よく、若々しく、美しく...四季を感じながら心身のセルフコンディショニングを目指しましょう。子育てしながら、家庭ででも、時間と費用をかけずに、あなたの隠れた美しさを再発見できます。

内　 容：第１回目/フット・セラピー

日　 時：６月２１日（火）　午後１時３０分〜２時３０分
会　 場：国分寺・おばあさんの知恵袋
対　 象：女性（特に子育て中のママを中心に。お子さまとご一緒にどうぞ）
定　 員：８名限定（動きやすい服装、バスタオル、飲み物を各自ご用意ください）
参加費：１０００円
申込み・問合せ：おばあさんの知恵袋

〒１８５−００２１
東京都国分寺市南町２−１８−３　国分寺マンション B-03A
ＴＥＬ／ＦＡＸ：０４２−３２４−２７０８
携帯電話：０９０−４３８４−７５３４
営業時間／午前10：00〜午後9：00
☆国分寺駅南口から徒歩2分です。

アメブロでもお知らせしております☆
http://ameblo.jp/obaasannochiebukuro/entry-10922187334.html