ふだん一人で走ったりしない人たちどうしで集まって、ゆるラン会します〜
もちろん、「つきあってやるぜ〜」っていうラン常習者？さんも大歓迎

過去１０回ほど、２，３０人前後でやっています
http://blog.livedoor.jp/koukyorun-2018/archives/6571130.html（今年１月の様子）

ルールは、ランダムでくじをひいて
必ず「遅いほう」のペースに合わせて、とちゅうで歩いても休んでもいいので、一緒にゴールすること〜
「1for1マラソン」と名づけています〜

もともと運動不足の人や、ウツ気味だったり閉じこもり気味だったりの人たちで運動のきっかけ作ろうとはじめました〜
小学生から７０代まで色んな人がいます（中心は２〜４，５０代）
このシステムなら、みな完走（歩）できるので！

くわしくはこちら！
http://blog.livedoor.jp/koukyorun-touguu/

今回は東宮御所と皇居、どちらでも選べるようにしてます
終わったら、軽食でも食べて、かんたんなゲームでもしてなごみましょう（参加しなくても可）

よかったらお気軽にどうぞ〜